Skip to content

प्रेरणादायी लेख/कथा

सुखाच्या शोधात वेळ वाया घालवण्यापेक्षा स्वतःला आनंदी ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

आजच्या धकाधकीच्या जीवनात प्रत्येक जण सुख शोधत असतो. काहींना ते पैसा कमवण्यात दिसते, काहींना यशात, तर काहींना नातेसंबंधांमध्ये. मात्र, मानसशास्त्र सांगते की जेव्हा आपण सुखाचा… Read More »सुखाच्या शोधात वेळ वाया घालवण्यापेक्षा स्वतःला आनंदी ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

लहानसहान गोष्टींना अनावश्यक महत्त्व देणं कसं टाळावं?

आपल्या दैनंदिन जीवनात घडणाऱ्या अनेक गोष्टींमध्ये काही अत्यंत महत्त्वाच्या असतात, तर काही अगदीच किरकोळ. मात्र, काही लोक लहानसहान गोष्टींना अनावश्यक महत्त्व देतात, ज्यामुळे त्यांचं मानसिक… Read More »लहानसहान गोष्टींना अनावश्यक महत्त्व देणं कसं टाळावं?

आपण स्वतःला कमी लेखू नये, यासाठी कोणत्या गोष्टी अंगीकारण्याची गरज आहे?

आपल्या जीवनात असे अनेक क्षण येतात जेव्हा आपल्याला वाटते की आपण अपयशी ठरलो आहोत, किंवा आपण इतरांइतके चांगले नाही. ही भावना आपल्याला आत्मविश्वास गमवायला लावते… Read More »आपण स्वतःला कमी लेखू नये, यासाठी कोणत्या गोष्टी अंगीकारण्याची गरज आहे?

थकलेल्या मनाला नवीन उभारी द्या.

मानसिक थकवा हा केवळ कामाच्या ओझ्यामुळेच येत नाही तर सततच्या तणावामुळे, असमाधानामुळे आणि जीवनातील अनिश्चिततेमुळेही येतो. असे मन थकलेले असते तेव्हा त्याला नवीन उभारी देण्याची… Read More »थकलेल्या मनाला नवीन उभारी द्या.

मानसिक आरोग्य उत्तम ठेवल्यास शरीराचे कोणकोणते त्रास निघून जातात?

मानसिक आणि शारीरिक आरोग्याचा परस्परसंबंध मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य एकमेकांशी घट्ट जोडलेले आहेत. मानसिक स्वास्थ्य चांगले असेल, तर शरीरही निरोगी राहते. तणाव, चिंता, नैराश्य यांसारख्या… Read More »मानसिक आरोग्य उत्तम ठेवल्यास शरीराचे कोणकोणते त्रास निघून जातात?

error: कॉपी न करता थेट लिंक शेअर करा!