प्रेरणादायी लेख/कथा

आजच्या वेगवान जगात “वर्क लाइफ बॅलन्स” हा शब्द सगळ्यांना माहीत आहे, पण प्रत्यक्षात तो साधणं खूप जणांना जमत नाही. अनेक लोक मेहनत करतात, यश मिळवतात,… Read More »काम आणि वैयक्तिक आयुष्याचा समतोल का बिघडतो?

आपल्या आयुष्यात दुःख आणि अडचणी टाळता येत नाहीत. कुणालाही आयुष्य सतत सुखाचं, सोपं आणि सुरक्षित मिळत नाही. कधी अपयश येतं, कधी नात्यांमध्ये ताण निर्माण होतो,… Read More »दुःख आणि अडचणी असल्या तरीही आयुष्याला अर्थ देता येतो.

आपण अनेकदा असं म्हणतो, “माझ्या आयुष्यात काहीच बदल होत नाही.” पण मानसशास्त्र सांगतं की बदल नेहमी मोठ्या निर्णयांमधूनच होतो असं नाही. अनेक संशोधनांनुसार, रोजच्या छोट्या… Read More »छोट्या सवयी मोठे मानसिक बदल कसे घडवतात?

आपण लहानपणापासून एक गोष्ट शिकत आलो आहोत. दुसऱ्यांचा विचार करा, इतरांना आनंदी ठेवा, समाज काय म्हणेल याकडे लक्ष द्या. या सगळ्यात एक गोष्ट मात्र मागे… Read More »स्वतःवर प्रेम केले की अंगात जगण्याचा हुरूप संचारतो.

आपण काम करत नाही, तेव्हा आजूबाजूचे लोक लगेच म्हणतात, “हा आळशी आहे.” पण मानसशास्त्र याकडे थोडं वेगळ्या नजरेने पाहतं. अनेक वेळा काम न करण्यामागे आळस… Read More »आपण काम करत नाही, याचे कारण ‘आळस’ नसून ‘ते काम जमणार नाही’ ही भीती असते का?