मानसशास्त्र म्हणजे मनाचे शास्त्र, आणि हे शास्त्र आपल्याला मनाच्या विविध पैलूंचा अभ्यास करण्यास मदत करते. आपल्या जीवनात येणाऱ्या विविध मानसिक समस्यांचा, ताणतणावांचा आणि भावना नियंत्रणाचा… Read More »ही ५ मराठी मानसशास्त्रीय पुस्तके तुम्ही वाचलीच पाहिजे!
ऍसिडिटी किंवा आम्लपित्त हे पचनसंस्थेशी संबंधित एक सामान्य समस्या आहे. बरेच जण याचा त्रास घेत असतात, परंतु ऍसिडिटीचा आपल्या मनाशी काही संबंध असतो का? हा… Read More »आपल्या ऍसिडिटीचा आपल्या मनाशी काही संबंध असतो का?
भावना म्हणजे आपल्या मनातील आणि शरीरातील ताणतणाव, आनंद, दु:ख, राग, चिंता, प्रेम यासारख्या मानसिक स्थितींचा एकत्रित परिणाम होय. या भावनांचा आपल्या शरीरावर आणि आरोग्यावर मोठा… Read More »आपल्या भावनांचा परिणाम आपल्या पूर्ण शरीरावर कुठे आणि कसा होतो?
आजच्या तणावग्रस्त आणि वेगवान जीवनशैलीत मानसिक आरोग्य हा एक महत्त्वपूर्ण घटक बनला आहे. त्याच्या महत्त्वाला नाकारता येणार नाही, परंतु मानसिक आरोग्याच्या समस्या अनेकदा दुर्लक्षित किंवा… Read More »थेरपी आणि समुपदेशनाचे फायदे!
अन् मी माझ्या स्वतःत बदल केले… आता बाहेरील कोणत्याही त्रासदायक गोष्टी मला त्रास देत नाहीत. अहो, आज मी बाहेर असणार आहे, आम्हा शाळेतल्या मैत्रिणींचे गेट… Read More »अन् मी माझ्या स्वतःत बदल केले… आता बाहेरील कोणत्याही त्रासदायक गोष्टी मला त्रास देत नाहीत.
मन म्हणजे काय? मन म्हणजेच मेंदू आहे का? मनाची संकल्पना आणि त्याचा मेंदूशी असलेला संबंध समजून घेणे हा अनेक शतकांपासून मानसशास्त्रज्ञ, न्यूरोसायंटिस्ट आणि तत्त्वज्ञ यांच्यामध्ये… Read More »मन म्हणजे काय? मन म्हणजेच मेंदू आहे का?
तुमचे मन आजारी पडले आहे, हे नेमके कसे ओळखायचे? मानसिक आरोग्य हा आपल्या सर्वांगीण आरोग्याचा अविभाज्य भाग आहे, तरीही याकडे अनेकदा लक्ष दिले जात नाही… Read More »तुमचे मन आजारी पडले आहे, हे नेमके कसे ओळखायचे?