नातेसंबंध हे आपल्या जीवनातील सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टींपैकी एक आहेत. चांगले नाते आपल्याला आनंद, सुरक्षितता आणि मानसिक आधार देते. पण प्रत्येक नाते आरोग्यदायी असतेच असे नाही.… Read More »तुम्ही सुद्धा चुकीच्या नात्यांमध्ये अडकलेले आहात का?
अनेक लोकांच्या आयुष्यात एक विचित्र गोष्ट दिसून येते. ज्या गोष्टी साध्या पद्धतीने सोडवता येऊ शकतात, त्या ते अधिक गुंतागुंतीच्या बनवतात. एखादी छोटी समस्या आली की… Read More »आपण आयुष्य इतकं अवघड का करून ठेवतो?
प्रत्येक माणसाला भावना असतात. आनंद, दुःख, राग, भीती, निराशा, प्रेम, मत्सर अशा अनेक भावना आपल्या दैनंदिन आयुष्याचा भाग असतात. भावना असणे ही नैसर्गिक गोष्ट आहे.… Read More »नको त्या ठिकाणी स्वतःच्या भावना अशा कंट्रोलमध्ये ठेवा.
काही लोकांचं आयुष्य जगण्यात कमी आणि सहन करण्यात जास्त जातं. ते रोज सकाळी उठतात, जबाबदाऱ्या पार पाडतात, लोकांच्या अपेक्षा पूर्ण करतात, पण त्यांच्या स्वतःच्या मनात… Read More »काहींचे आयुष्य फक्त सहन करण्यातच जात आहे…
आपण सर्वजण समाजात राहतो. त्यामुळे इतरांच्या भावना, विचार आणि गरजा समजून घेणं आवश्यक असतं. पण काही लोकांचं संपूर्ण आयुष्यच दुसऱ्यांच्या मूडभोवती फिरत असतं. घरातील व्यक्ती… Read More »सतत दुसऱ्याच्या मूडनुसार जगणं हे आपल्या आरोग्यासाठी चांगलं नाही.
आपल्यापैकी अनेकांना असे वाटते की एखादे काम करण्यासाठी आधी Motivation असणे आवश्यक आहे. उत्साह असेल, मूड असेल, ऊर्जा असेल तरच आपण काम करू शकतो अशी… Read More »Motivation नसताना काम करण्याची मानसशास्त्रीय पद्धत शिका.
मानसशास्त्रात एक अतिशय महत्त्वाचा प्रश्न विचारला जातो. तो म्हणजे, “एखाद्या व्यक्तीला स्वतःच्या क्षमतांवर किती विश्वास आहे?” अनेक लोकांना वाटते की आत्मविश्वास म्हणजे कधीही न डगमगणे,… Read More »तुम्ही स्वतःवर १००% विश्वास ठेवता का?