आपल्यापैकी अनेक जण कधी ना कधी म्हणतात, “मला मनःशांतीच मिळत नाही.” बाहेरून पाहिलं तर आयुष्यात सगळं व्यवस्थित असतं. घर असतं, नोकरी किंवा व्यवसाय असतो, आपली… Read More »“तुला शांतता मिळत नाही” याला तूच कारणीभूत आहेस…
चुका नसतानाही मिळालेला त्रास ही आयुष्यातील सर्वात गोंधळात टाकणारी मानसिक अवस्था असू शकते. कारण जेव्हा आपण एखादी चूक केलेली नसते, तरीही आपल्यावर आरोप होतात, गैरसमज… Read More »चुका नसतानाही मिळालेला त्रास आणि मानसशास्त्र.
आपल्या आयुष्यात इतर लोकांचं मत खूप महत्त्वाचं असतं. कुटुंब, मित्र, नातेवाईक, सहकारी आणि समाज आपल्याबद्दल काय विचार करतो, याचा परिणाम आपल्या निर्णयांवर होत असतो. “मी… Read More »इतरांना वाईट वाटलं तरी चालेल, पण स्वतःचं आयुष्य जगा.
आपल्याबद्दल कोणी खोटी माहिती पसरवत आहे, आपली बदनामी करत आहे किंवा आपल्याविषयी चुकीचे बोलत आहे, हे समजल्यावर मनाला खूप त्रास होतो. विशेषतः आपली चूक नसताना… Read More »तुमच्याविषयी अफवा पसरवणाऱ्या माणसांचा असा बंदोबस्त करा.
आयुष्यात काही प्रसंग असे येतात की त्या वेळी कितीही समजूतदारपणे विचार करण्याचा प्रयत्न केला, तरी मन अस्वस्थ होते. नोकरी जाणे, आर्थिक अडचण, नात्यातील समस्या, जवळच्या… Read More »कठीण काळात धीर कसा धरायचा?
कधी कधी आयुष्यात अशी अवस्था येते की आपल्याला वाटू लागतं, “माझ्याबरोबर चांगलं काहीच घडत नाही.” कितीही प्रयत्न केले तरी अपेक्षित परिणाम मिळत नाहीत, नात्यांमध्ये समस्या… Read More »चांगलं काहीच घडत नाही? हा एक छोटासा बदल करून बघा
आपल्या आजूबाजूला काही लोक असे असतात की, ते एका व्यक्तीबद्दल दुसऱ्या व्यक्तीकडे बोलतात आणि दुसऱ्या व्यक्तीबद्दल तिसऱ्या व्यक्तीकडे चर्चा करतात. सुरुवातीला हे फक्त साधं बोलणं… Read More »चुगल्या करणाऱ्या लोकांची मानसिकता आणि त्यांना लांब कसे ठेवावे?
