ज्यांनी आपल्याला दुखावलं, अपमानित केलं किंवा भावनिक त्रास दिला, त्यांचाच विचार वारंवार का येतो? हा प्रश्न अनेकांना पडतो. एखाद्या व्यक्तीने चांगलं वागलं तरी त्याचा विचार… Read More »ज्यांनी आपल्याला दुखावलं त्यांचाच विचार का जास्त येतो?
आपण ज्या गोष्टीची भीती बाळगतो तीच गोष्ट वारंवार घडते, असा अनेकांचा अनुभव असतो. एखादा विद्यार्थी सतत मनात म्हणत असतो की “माझं पेपर खराब जाणार”, आणि… Read More »आपण ज्या गोष्टीची भीती बाळगतो तीच का वारंवार घडते?
ताणतणाव हा आजच्या आयुष्यातला एक सामान्य अनुभव आहे. काम, नातेसंबंध, आर्थिक प्रश्न, आरोग्य, मुलांचं शिक्षण, सोशल मीडियाचा दबाव अशा अनेक कारणांमुळे मनावर ताण येतो. थोडा… Read More »ताणतणाव हाताळण्याचे मानसशास्त्रीय मार्ग.
काही लोक तुमच्याकडे पटकन आकर्षित होतात, तुमच्याशी बोलायला उत्सुक असतात, तुमच्या आसपास राहायला आवडतं. तर काही जण अनावधानाने अंतर ठेवतात, कमी संवाद साधतात किंवा दूर… Read More »काही लोक तुमच्याकडे आकर्षित का होतात आणि काही दूर का राहतात?
आपण सगळेच चुका करतो. कधी चुकीचा निर्णय घेतो, कधी एखाद्याला दुखावतो, तर कधी स्वतःच्या अपेक्षा पूर्ण करू शकत नाही. पण खरा प्रश्न असा असतो की… Read More »स्वतःला माफ करण्याची गरज का असते?
आयुष्यात बदल अचानक येतात. नोकरी जाणे, नातं तुटणे, आजारपण, आर्थिक चढउतार, शहर बदलणे किंवा कुटुंबात घडलेली अनपेक्षित घटना. आपण कितीही प्लॅनिंग केलं तरी काही गोष्टी… Read More »आयुष्यात अचानक आलेल्या बदलांची मानसिक तयारी कशी करावी?
आपण काही बोलतो, मत मांडतो, सूचना देतो… पण समोरचा व्यक्ती ते हलक्यात घेतो. आपल्याला मध्येच थांबवतो, हसून टाळतो किंवा दुर्लक्ष करतो. अशा वेळी मनात प्रश्न… Read More »लोक तुम्हाला Seriously घेत नाहीत? कारण हे असू शकतं?