आपल्यापैकी अनेकांना एक सवय असते. कुठेही चार लोक जमले की आपण लगेच बोलायला सुरुवात करतो. प्रत्येक चर्चेत आपलं मत मांडायचं असतं. दुसऱ्यांनी आपल्याकडे लक्ष द्यावं,… Read More »इतरांसमोर सारखं पुढे-पुढे करण्याचा स्वभाव असा सोडा!
आपण दिवसभर श्वास घेत असतो. पण आपण कधी शांतपणे बसून आपल्या श्वासाकडे लक्ष देतो का? कामाचा ताण, घरातील जबाबदाऱ्या, भविष्याची चिंता, सतत सुरू असलेले विचार… Read More »खोल श्वास घेण्याचे उत्तमोत्तम फायदे तुम्हाला माहितीये का?
आपल्या आयुष्यात अनेक प्रकारची माणसं येतात. काही माणसं आपल्याला समजून घेतात, आपल्या सुख-दुःखात सोबत राहतात आणि आपल्याला मानसिक आधार देतात. काही माणसं आपल्याला नवीन गोष्टी… Read More »प्रत्येकाला मनात जागा देणं गरजेचे नाही, नाहीतर डोकं फुटेल!
काही माणसं आपल्या आयुष्यातून निघून जातात, काही नाती संपतात, काही स्वप्नं अपूर्ण राहतात. पण गंमत अशी की, या गोष्टी आपल्या आयुष्यातून निघून गेल्या तरी मनातून… Read More »Move On व्हायला अडचण येतेय का? चला, प्रॅक्टिकली शिकूया!
आयुष्यात कधीकधी अशी वेळ येते, जेव्हा आपण कितीही प्रयत्न केले तरी गोष्टी आपल्या मनासारख्या घडत नाहीत. एखादं काम मनापासून करावं, पण त्यात यश मिळू नये.… Read More »काहीच आपल्या मनासारखं होत नसेल तर काय करायचं?
आयुष्यात दुःख येऊ नये म्हणून आपण खूप प्रयत्न करतो, पण सुख आणि दुःख या दोन्ही गोष्टींचा स्वीकार करायला शिकलो, तर जगणं नक्कीच थोडं सोपं होऊ… Read More »सुख-दुःखाची सांगड घालून जगणं असं सोपं करा!
कधी तुमच्या बाबतीत असं घडलं आहे का? तुम्ही एखाद्याला शांतपणे काहीतरी समजावून सांगत असता, पण समोरची व्यक्ती तुमचं पूर्ण ऐकून घेण्याआधीच मध्ये बोलायला सुरुवात करते.… Read More »समोरचा बोलूच देत नसेल, तर ही युक्ती वापरा!
