लग्नाच्या नात्यात अनेकदा एक साधा प्रश्न खूप मोठा अर्थ घेऊन समोर येतो, “माझ्यासाठी तू शेवटचं काही खास कधी केलंस?” हा प्रश्न फक्त एखाद्या भेटवस्तूबद्दल, सरप्राईजबद्दल… Read More »“माझ्यासाठी तू शेवटचं काही खास कधी केलंस?”
“आई, मी ठीक आहे. तुम्ही माझं इतकं टेन्शन का घेता?” हे वाक्य अनेक मुलांच्या तोंडून कधीतरी ऐकायला मिळते. दुसरीकडे पालकांच्या मनात मात्र एकच विचार असतो,… Read More »आई-पप्पा तुम्ही माझं इतकं टेन्शन का घेता?
आपल्यापैकी अनेक जण असे मानतात की काम करण्यासाठी आधी प्रेरणा म्हणजेच Motivation असणे आवश्यक आहे. मनात उत्साह असेल, ऊर्जा असेल, काहीतरी करण्याची इच्छा असेल तरच… Read More »Motivation नसताना काम करण्याची मानसशास्त्रीय पद्धत.
“तुझ्याकडे माझ्यासाठी वेळ आहे की नाही?” हा प्रश्न अनेक विवाहित जोडप्यांमध्ये कधीतरी ऐकायला मिळतो. हा प्रश्न फक्त वेळेबद्दल नसतो, तर त्यामागे प्रेम, जिव्हाळा, महत्त्व, भावनिक… Read More »“तुझ्याकडे माझ्यासाठी वेळ आहे की नाही?”
जीवनात सर्व काही सुरळीत चालू असताना चांगले वागणे, शांत राहणे आणि सकारात्मक बोलणे तुलनेने सोपे असते. पण जेव्हा अचानक संकट येते, परिस्थिती आपल्या नियंत्रणाबाहेर जाते,… Read More »आपले खरे व्यक्तिमत्त्व संकटाच्या काळात दिसते.
जीवनात प्रत्येक व्यक्तीला कधी ना कधी उदासपणा, निराशा किंवा एकटेपणाचा अनुभव येतो. काही वेळा हा अनुभव काही तास टिकतो, तर काही वेळा तो अनेक दिवस… Read More »गुंतून राहा.. उदास राहण्यासाठी स्वतःला वेळच देऊ नका.
मानसिक आरोग्य ही अशी गोष्ट आहे जी आपल्या प्रत्येक दिवसावर परिणाम करत असते. आपण काय विचार करतो, कसे वागतो, निर्णय कसे घेतो आणि नातेसंबंध कसे… Read More »माझ्या मानसिक आरोग्यासाठी आज मी काय करू शकतो?