आज प्रत्येकाला आनंदी आणि स्वस्थ जीवन जगायचं आहे. चांगलं घर, पैसा, करिअर, कुटुंब आणि सामाजिक प्रतिष्ठा मिळाल्यानंतरही अनेक लोक मनापासून आनंदी नसतात. तर काही लोक… Read More »आनंदी आणि स्वस्थ जीवन जगण्याचं रहस्य काय आहे?
आपल्या आयुष्यात असे अनेक प्रसंग येतात जेव्हा आपण भावनांच्या भरात निर्णय घेतो. कधी रागात, कधी दुःखात, कधी प्रेमात तर कधी भीतीमुळे आपण काही गोष्टी ठरवून… Read More »इमोशनल होऊन घेतलेले निर्णय कसे चुकतात पहा.
आजकाल अनेक लोक एक वाक्य वारंवार बोलताना दिसतात, “मला स्वतःकडे लक्ष द्यायचंय.” पण प्रत्यक्षात स्वतःकडे लक्ष देणं म्हणजे नेमकं काय, हे अनेकांना स्पष्ट नसतं. काहींना… Read More »“मला स्वतःकडे लक्ष द्यायचंय… हे मी कसे करू?”
वैवाहिक नात्यात मतभेद, राग, दुखावलेपणा आणि गैरसमज या गोष्टी कधी ना कधी येतातच. दोन वेगवेगळ्या व्यक्ती एकत्र राहत असताना मतभेद होणे हे पूर्णपणे नैसर्गिक आहे.… Read More »बोलणं बंद करणं हा काय उपाय आहे का?
आपल्या आजूबाजूला काही लोक असे असतात की जे सतत कोणत्या ना कोणत्या गोष्टीची कटकट करत असतात. कधी घरातील कामांबद्दल, कधी पैशांबद्दल, कधी नातेसंबंधांबद्दल तर कधी… Read More »सततची कटकट केल्यामुळे त्याचा आपल्या शरीरावर काय परिणाम होतो?
“तु फक्त स्वतःचाच विचार का करतोस?” हे वाक्य अनेक जोडप्यांच्या भांडणांमध्ये वारंवार ऐकायला मिळते. काही वेळा पत्नी हे पतीला म्हणते, तर काही वेळा पती पत्नीला.… Read More »“तु फक्त स्वतःचाच विचार का करतोस?”
अनेक लोकांना जर थेट विचारलं, “तुम्ही तुमच्या आयुष्यात आनंदी आहात का?” तर त्यांचं उत्तर लगेच येत नाही. काहीजण “हो” म्हणतात, काहीजण “ठीक आहे” असं उत्तर… Read More »तुम्ही तुमच्या आयुष्यात खुश आहात का? की फक्त Adjust करत आहात?