Skip to content

आम्हाला एकमेकांसोबत बोलण्याची इच्छाच होत नाही…

वैवाहिक नात्यातील शांततेमागचे मानसशास्त्र लग्नाच्या सुरुवातीला तासन्तास गप्पा मारणारे अनेक जोडपे काही वर्षांनी अशा टप्प्यावर येतात की, एकाच घरात राहूनही बोलण्यासारखे काहीच उरत नाही. आवश्यक… Read More »आम्हाला एकमेकांसोबत बोलण्याची इच्छाच होत नाही…

आपलंच मन आपल्याला साथ देत नाहीये? ही लक्षणे ओळखा.

“माझं मनच माझं ऐकत नाही…”, “सगळं ठीक असूनही काहीच करावंसं वाटत नाही…”, “मन सतत नकारात्मक विचार करत राहतं…” अशी वाक्ये अनेकांच्या तोंडी ऐकायला मिळतात. अनेकांना… Read More »आपलंच मन आपल्याला साथ देत नाहीये? ही लक्षणे ओळखा.

आयुष्यात खूप काही राहून गेलं…

संध्याकाळचा सूर्य मावळत होता. खिडकीतून येणारा नारंगी प्रकाश अनिकेतच्या चेहऱ्यावर पडत होता. वयाच्या चाळिशीत पोहोचलेला अनिकेत आरशात स्वतःकडे पाहत होता. केस पांढरे होऊ लागले होते,… Read More »आयुष्यात खूप काही राहून गेलं…

आत्मचिंतन करण्याची ही सोपी पद्धत तुम्हाला माहितीये का?

आत्मचिंतन म्हणजे स्वतःच्या मनात डोकावून पाहणे. दिवसभर आपण काय विचार केले, कसे वागलो, कोणत्या गोष्टींमुळे आनंद झाला किंवा तणाव आला, याचा शांतपणे विचार करणे म्हणजे… Read More »आत्मचिंतन करण्याची ही सोपी पद्धत तुम्हाला माहितीये का?

मनाच्या आरोग्यासाठी रात्री झोपण्यापूर्वी हे ५ Mindset तयार करून ठेवा.

रात्रीची झोप ही फक्त शरीराला विश्रांती देण्यासाठी नसते, तर ती आपल्या मनाला पुन्हा नव्याने उभे राहण्याची संधी असते. दिवसभरातील ताण, चिंता, अपयश, वाद आणि नकारात्मक… Read More »मनाच्या आरोग्यासाठी रात्री झोपण्यापूर्वी हे ५ Mindset तयार करून ठेवा.

एकमेकांना मुठीत नाही तर मिठीत ठेवा.

आजच्या काळात अनेक नात्यांमध्ये प्रेमापेक्षा नियंत्रण जास्त दिसून येते. “तू कुठे आहेस?”, “कोणाशी बोलत होतास?”, “माझ्याशिवाय कोणाशीही वेळ घालवू नकोस.” अशा अपेक्षा हळूहळू नात्यातील विश्वास… Read More »एकमेकांना मुठीत नाही तर मिठीत ठेवा.

ज्याला आशा आहे, तो संकटातून बाहेर पडतो.

जीवनात प्रत्येक व्यक्तीला कधी ना कधी संकटांचा सामना करावा लागतो. काही जण आर्थिक अडचणीत असतात, काहींना नातेसंबंधातील समस्या असतात, तर काही जण गंभीर आजार, अपयश… Read More »ज्याला आशा आहे, तो संकटातून बाहेर पडतो.

error: कॉपी न करता थेट लिंक शेअर करा!