नात्यांमध्ये प्रेम हा सर्वात महत्त्वाचा घटक मानला जातो. जेव्हा आपण आपल्या जोडीदारावर खूप प्रेम करतो, त्यांना आनंदी ठेवण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करतो, तेव्हा आपल्याला अपेक्षा असते की आपले नाते अधिक घट्ट आणि टिकाऊ होईल. पण काहीवेळा आपल्याला वाटते, “मी माझ्या पत्नीला भरभरून प्रेम देतोय, मग तरीही आमचं नातं का टिकत नाही?” असा प्रश्न अनेक जोडप्यांच्या मनात येतो, आणि या प्रश्नाचं उत्तर साधं नाही.
प्रेमाची व्याख्या आणि समज:
प्रेम म्हणजे काय? प्रत्येकाच्या मनातील प्रेमाची व्याख्या वेगळी असू शकते. एक व्यक्ती प्रेम म्हणजे भावनिक आधार देणे असे मानू शकते, तर दुसरी व्यक्ती प्रेम म्हणजे शारीरिक जवळीक, सहकार्य किंवा बोलण्यातून मायेची भावना दर्शवणे असे मानू शकते. त्यामुळे आपल्या जोडीदाराला प्रेम मिळतं आहे की नाही, हे आपल्याला त्यांच्या दृष्टिकोनातून पाहावे लागते. आपण भरभरून प्रेम देत आहोत असे आपल्याला वाटत असले तरी, कदाचित आपल्या जोडीदाराच्या प्रेमाच्या अपेक्षा वेगळ्या असू शकतात.
संवादाचा अभाव:
नात्यात संवाद खूप महत्त्वाचा असतो. “मी माझ्या पत्नीला भरभरून प्रेम देतो” असे स्वतःला वाटत असले, तरी तुमच्या पत्नीला कदाचित तसे वाटत नसेल. याचा मुख्य कारण म्हणजे संवादाचा अभाव. आपल्याला आपल्या भावना स्पष्ट करायला जमते, पण आपल्या जोडीदाराच्या भावना समजून घेणे तितकेच महत्त्वाचे असते. तुम्ही तिची मतं, तिचे विचार आणि तिच्या गरजा समजून घेण्यासाठी पुरेसा वेळ देत आहात का?
कधीकधी, प्रेमाची अभिव्यक्ती फक्त आपण काय देत आहोत यावर अवलंबून नसते, तर आपण काय समजून घेत आहोत यावरही असते. जोडीदाराच्या मनातील अपेक्षा समजून घेतल्यास, प्रेमाचे योग्य प्रमाण कसे द्यायचे हे लक्षात येते.
अपेक्षा आणि गरजा:
प्रत्येक नात्यामध्ये काही न काही अपेक्षा असतात. काही अपेक्षा जाहीरपणे बोलल्या जातात, तर काही अनकथित असतात. “मी तिला प्रेम देतोय” असे म्हणत असताना, तुम्ही तिच्या गरजा समजून घेण्यासाठी किती प्रयत्न करता, हे महत्त्वाचे आहे. तुमच्या पत्नीला नक्की काय हवं आहे? तिला फक्त तुमचं प्रेम हवं आहे का, की ती तुमच्याकडून आणखी काही अपेक्षा करते?
उदाहरणार्थ, तुमचं तिच्यावर प्रेम असलं तरी, तिला कदाचित भावनिक आधाराची, वेळेची किंवा तुमच्याकडून समजून घेण्याची गरज असू शकते. अशा अपेक्षा पूर्ण न झाल्यास, नात्यात तणाव निर्माण होऊ शकतो.
नकारात्मक भावना आणि त्यांचे परिणाम:
कधीकधी नात्यात एकमेकांवरील प्रेम असलं तरी, नकारात्मक भावना त्या प्रेमावर पाणचट होऊ शकतात. सततच्या तणावामुळे, वादांमुळे किंवा गैरसमजांमुळे जोडीदारांना एकमेकांबद्दलची आदरभावना कमी होऊ शकते. तुम्ही तिला कितीही प्रेम दिलं तरी, जर तुमच्यात काही तणाव आहे, वाद आहेत, तर ते नाते कमकुवत होऊ शकतं.
आत्मपरिक्षणाची गरज:
“मी माझ्या पत्नीला भरभरून प्रेम देतोय” असं म्हणताना, आपण आत्मपरिक्षण करणे गरजेचं आहे. आपण दिलेलं प्रेम खरंच आपल्या पत्नीच्या दृष्टीने प्रेम आहे का? कधीकधी प्रेमाच्या नावाखाली आपण फक्त आपल्या सोयीसाठी गोष्टी करत असतो. उदाहरणार्थ, तुम्ही तिला अनेक भेटवस्तू दिल्या असतील, परंतु तिच्या गरजांप्रमाणे वेळ किंवा भावनिक आधार दिला नसेल. म्हणूनच आपल्या वागण्याचा स्वतःच विचार करणे खूप महत्त्वाचे आहे.
भावनिक आणि मानसिक अंतर:
नात्यात भावनिक जवळीक हवी असते. काही वेळा बाह्य प्रेम देणं पुरेसं नसतं; भावनिक जोडणं आवश्यक असतं. आपल्या जोडीदाराशी भावनिकरित्या जोडलेलं असणं म्हणजेच त्यांचे विचार, भावना, आणि गरजांची जाण ठेवणं. तुम्ही तिच्या जवळ असताना ती सुरक्षित, समजलेली आणि आनंदी वाटते का, याचा विचार करा.
भावनिक अंतर हेच नात्यातील तणावाचं मोठं कारण बनू शकतं. तुमचं प्रेम आहे, परंतु ते भावनिक अंतर भरून काढण्यासाठी पुरेसं आहे का, हे लक्षात घेणं गरजेचं आहे.
परस्पर आदर:
प्रेमापेक्षा नात्यात परस्पर आदर असणंही तितकंच महत्त्वाचं आहे. कित्येकदा प्रेम असूनही एकमेकांचा आदर कमी झाल्यामुळे नातं तुटू शकतं. तुम्ही तिच्या निर्णयांचा, तिच्या मतांचा आदर करता का? तिच्या स्वातंत्र्याचा, तिच्या वेळेचा आणि तिच्या गरजांचा आदर ठेवणं महत्त्वाचं आहे. आदर हा केवळ प्रेमापेक्षा अधिक स्थायी आधार असू शकतो.
बदलांची आवश्यकता:
आपल्याला कधी कधी असं वाटतं की “मी सगळं योग्य करतोय, मग अजून काय करायचं?” पण नात्यात बदलांना जागा असावी लागते. जे प्रेम आपण आजपर्यंत देत आलोय, तेच कायम योग्य असेल असं नाही. काळानुसार आणि परिस्थितीनुसार नात्यात बदल आवश्यक असतात. आपली पत्नी कदाचित आता वेगळ्या गोष्टींची अपेक्षा करत असेल. तिच्या गरजा, तिचे विचार आणि तिची भूमिका समजून घेऊन आपण आपल्या वागण्यात थोडे बदल केले, तर कदाचित नात्याचं आरोग्य सुधारेल.
ताण आणि मानसिक आरोग्य:
काही वेळा वैयक्तिक ताण, मानसिक आरोग्याची समस्या किंवा बाह्य ताणतणाव नात्यावर परिणाम करतात. कदाचित तुमची पत्नी मानसिकदृष्ट्या एखाद्या समस्येचा सामना करत असेल आणि त्यातच ती तुमच्या प्रेमाला प्रतिसाद देऊ शकत नसेल. अशा वेळी तिचं मानसिक आरोग्य समजून घेणं, आणि तिच्या बाजूने उभं राहणं, नात्याचं पुनर्निर्माण करण्यासाठी खूप महत्त्वाचं असतं.
तज्ञांचा सल्ला:
जर संवाद, समज आणि समर्पण असूनही नात्यात समस्या येत असतील, तर तज्ञांचा सल्ला घेणं एक चांगला उपाय असू शकतो. वैवाहिक सल्लागार किंवा मनोविकार तज्ञ यांच्याशी चर्चा केल्यास नात्याच्या ताण-तणावांना तोंड देण्याचे योग्य मार्ग मिळू शकतात.
“मी माझ्या पत्नीला भरभरून प्रेम देतोय, मग आमचं नातं का टिकत नाही?” हा प्रश्न खूप गुंतागुंतीचा आहे. प्रेम देणं हे नात्यातला एक महत्त्वाचा भाग आहे, परंतु ते पुरेसं नसतं. संवाद, अपेक्षा, आदर, भावनिक जोडणी, बदलांची तयारी आणि परस्पर समज या सर्व घटकांनीच नातं टिकू शकतं. प्रत्येक नात्याचं आपलं एक वैशिष्ट्य असतं, आणि ते समजून घेण्यासाठी आपल्याला धैर्य, संयम, आणि सहकार्याची गरज असते.
धन्यवाद!
गोळ्या घेण्यापेक्षा मानसिक समस्येतून बाहेर पडण्यासाठी ‘आपलं मानसशास्त्र’ ची मदत घ्या.