आपल्या आयुष्यात प्रत्येकाच्या मनात सतत काही ना काही विचारांची गर्दी चालू असते. हे विचार सकारात्मकही असतात आणि नकारात्मकही. काही वेळा आपण स्वतःशीच लढत असतो. बाह्य… Read More »तुमच्या मनात चाललेल्या संघर्षावर विजय मिळवणे, हेच खरे सामर्थ्य आहे.
मानव मनाची रचना अशी आहे की, चुकल्यावर अपराधगंड, दुःख, निराशा आणि स्वतःबद्दल तिरस्कार निर्माण होतो. आपण स्वतःच्या चुकांना इतकं गांभीर्याने घेतो की, त्या चुका आपली… Read More »स्वतःला माफ करायला शिका, कारण प्रत्येकजण चुका करतो.
मन म्हणजे एक बाग आहे आणि विचार म्हणजे त्यातील बीजं. आपण कोणती बीजं पेरतो त्यावरच आपल्याला फळं मिळतात. ही कल्पना कितीही साधी वाटली, तरीही मानसशास्त्राने… Read More »आपल्या विचारांची गुणवत्ता आपल्या जीवनाची गुणवत्ता ठरवते.
आपल्यापैकी प्रत्येकाच्या आयुष्यात काहीना काही वाईट घडलेलं असतं — कधी नात्यातील फसवणूक, कधी करिअरमध्ये अपयश, कधी अपमान, तर कधी आर्थिक नुकसान. अशा प्रसंगी सर्वसाधारणपणे एक… Read More »आपल्यासोबत वाईट घडण्याला इतर व्यक्ती जबाबदार असतात का?
भय ही मानवी मनाची एक अत्यंत नैसर्गिक प्रतिक्रिया आहे. पण तुम्ही हे जाणवलंय का, की बरेचदा आपण ज्या गोष्टींना मनातून खूप घाबरतो, त्या गोष्टी प्रत्यक्षात… Read More »आपण ज्या गोष्टींना घाबरतो, तीच गोष्ट आपल्या आयुष्यात येण्याची शक्यता वाढते.
आधुनिक जगात माणसाच्या आयुष्यात चिंता हा एक अविभाज्य घटक बनला आहे. कामाच्या तणावामुळे, नातेसंबंधातील गुंतागुंत, आर्थिक समस्या आणि जीवनातील अनिश्चितता यामुळे चिंता वाढत जाते. सततच्या… Read More »आत्मचिंतन केल्याने चिंता विरघळते आणि आत्मशांती लाभते.
आपल्या आयुष्यात अनेकदा असे प्रसंग येतात की, जिथे बोलूनही प्रश्न सुटत नाहीत, उलट अधिक गुंतागुंत निर्माण होते. अशा वेळी शांत राहण्याला दुर्बलता मानले जाते, परंतु… Read More »आयुष्यातले काही प्रश्न शांत राहिल्यानेच सुटतात.