आयुष्यात शिस्तबद्धता आणि सातत्य ठेवण्यासाठी रुटीन तयार करणे आवश्यक असते. परंतु काही वेळा आपल्याला त्याच त्याच गोष्टी रोज करायचा कंटाळा येतो. ही समस्या प्रत्येकालाच कधी… Read More »रुटीन फॉलो करायचा कंटाळा आला असेल तर काय करावे?
आपल्या आयुष्यात असे काही क्षण येतात, जेव्हा आपल्याला खूपच ‘Low Feel’ होते. ही भावना कधी एका घटनेमुळे येते, तर कधी कोणत्याही ठोस कारणाविना अचानक मन… Read More »कधीही आणि कितीही ‘Low Feel’ वाटत असेल तर हा लेख वाचा.
भविष्यात काय होणार हे कोणालाच ठामपणे सांगता येत नाही. काही गोष्टी आपल्या नियंत्रणात असतात, तर काही संपूर्णपणे अनिश्चित असतात. अनेकांना भविष्याबद्दल अनामिक भीती वाटत राहते.… Read More »भविष्यात अनपेक्षित घटना घडेल याची भीती वाटते? त्यासाठी तुम्ही तयार नाहीत?
आपल्या दैनंदिन जीवनात असे अनेक प्रसंग येतात की जिथे आपल्याला एखाद्यावर चिडायला येते. कोणीतरी आपल्याशी चुकीचं वागलं, आपली टर उडवली, आपल्याला नाहक त्रास दिला किंवा… Read More »याच्या-त्याच्यावर चिडून काहीच उपयोग नाही, आपले दुःख आपलेच राहणार.
आनंद हा कुठल्याही मोठ्या गोष्टींमध्ये किंवा मोठ्या यशातच असतो, असे अनेकांना वाटते. मात्र, मानसशास्त्र सांगते की आनंद शोधण्यासाठी मोठ्या गोष्टींची आवश्यकता नाही, तर आपल्या दैनंदिन… Read More »दैनंदिन जीवनातील साध्या गोष्टींमधून आनंद कसा शोधायचा?
आपल्या आयुष्यात अनेक लोक येतात आणि जातात. काही जण आपल्या मनात खोलवर स्थान निर्माण करतात, तर काही जण केवळ वरवरचे नाते ठेवून पुढे निघून जातात.… Read More »काही शब्दांपुरतेच आपलेपणा ठेवतात, त्यांनाही शब्दांपुरतंच आपलं ठेवावं.
आपण आपल्या आयुष्यात अनेक वेळा अनुभवलं असेल की, दुसऱ्या लोकांकडे पाहून त्यांचं जीवन आपल्यापेक्षा अधिक चांगलं वाटतं. त्यांच्याकडे जास्त पैसा, अधिक यश, आनंदी नाती किंवा… Read More »प्रत्येकजण आपल्याला आपल्यापेक्षा चांगला का वाटतो?