लिहून - वाचून दडलेल्या भावना मोकळ्या होतात !
आपल्या दैनंदिन जीवनात अनेकदा आपण स्वतःला न आवडणाऱ्या गोष्टी करायला लागतो. या गोष्टी कामाच्या स्वरूपात असू शकतात, कुटुंबीयांच्या जबाबदाऱ्यांमुळे असू शकतात, किंवा समाजाच्या अपेक्षांना पूर्ण… Read More »न आवडणाऱ्या गोष्टी करत राहिलात तर हे दुष्परिणाम आढळून येतील
जीवनात प्रत्येक व्यक्तीला नात्यांचा आधार आवश्यक असतो. हे नाते कधी कुटुंबाचे असते, कधी मित्रांचे, तर कधी जोडीदाराचे. नात्यांमुळे आपल्याला सुरक्षितता, आधार, आणि आनंद मिळतो. परंतु,… Read More »कोणतंही नातं मजबूत असावं, पण त्यामध्ये स्वतःची ओळख हरवता कामा नये.
आपल्या जीवनात काहीवेळा अशा परिस्थिती येतात जेव्हा आपल्याला वाटते की सर्व काही संपले आहे. मनाच्या खोलवर एक असहाय्यतेची भावना येते आणि आपण जगण्याची आशा सोडून… Read More »जगण्याची आशा सोडल्यानंतर होणारे नकारात्मक बदल.
“ओढ का निर्माण होते?” या विषयावर बोलताना, आपल्याला पहिल्यांदा “ओढ” म्हणजे काय, याचा विचार करावा लागतो. ओढ म्हणजे एक प्रकारची आकांक्षा, आकर्षण, किंवा इच्छाशक्ती असते… Read More »ओढ का निर्माण होते??
आयुष्यात अनेक गोष्टी असतात ज्या खरेतर सहज साध्य असतात, पण आपल्याला वाटतं की त्या आपल्यासाठी कठीण आहेत. एकदा विचार करून पाहा, तुम्हाला कधी असं वाटलं… Read More »“सहज जमणाऱ्या गोष्टी पण आपल्याला वाटतं की ते मला अजिबात जमणार नाही”
तुमचं स्वतःकडे लक्ष आहे का? तुमच्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्याची काळजी घेणे हे एक महत्त्वाचं काम आहे, आणि आपल्यापैकी कित्येकदा आपण दुसऱ्यांसाठी धावपळ करताना स्वतःला… Read More »तुमचं स्वतःकडे लक्ष आहे का? ही १० लक्षणे तुम्हाला सांगतील.
आपल्या आयुष्यात अनेकदा असे प्रसंग येतात, जेव्हा आपल्याला आपल्या भावना कोणासोबत शेअर करायच्या असतात. ही भावनिक ओझी कधी घरातली तणावमय परिस्थिती असू शकते, कधी कामाच्या… Read More »ऐकून घेणाऱ्या व्यक्तींचा अंत पाहू नका, नाहीतर…