आपण अनेकदा एखाद्या व्यक्तीचे शब्द ऐकतो, पण तिची देहबोली पाहत नाही. प्रत्यक्षात माणूस जे बोलतो त्यापेक्षा तो कसा उभा राहतो, कसा बसतो, चेहऱ्यावर कोणते भाव… Read More »अशा पद्धतीने निरीक्षण करून लोकांची देहबोली ओळखा.
आपल्या प्रत्येकाच्या आयुष्यात काही ना काही अडचणी असतात. कधी नातेसंबंध बिघडतात, कधी आत्मविश्वास कमी होतो, कधी चिंता वाढते, तर कधी स्वतःबद्दलच नकारात्मक विचार येऊ लागतात.… Read More »आयुष्यातील बहुतेक अडचणी सोडवणारे ८ मानसशास्त्रीय नियम.
अनेक महिलांना व्हाईट डिस्चार्ज म्हणजेच पांढरा स्त्राव होण्याचा अनुभव येतो. काही प्रमाणात होणारा पांढरा स्त्राव हा पूर्णपणे नैसर्गिक असतो. तो शरीराची स्वच्छता राखण्याचे काम करतो.… Read More »सतत होणारा ‘White Discharge’ मागे लपलेलं मानसशास्त्र.
डोकेदुखी ही आजच्या काळातील सर्वात सामान्य तक्रारींपैकी एक आहे. अनेक लोक वेदनाशामक गोळी घेतात आणि काही वेळासाठी आराम मिळवतात. पण जर डोकेदुखी पुन्हा पुन्हा होत… Read More »मानसशास्त्राचा वापर करून डोकेदुखी मुळापासून दूर करा.
संध्याकाळचा सूर्य मावळत होता. खिडकीतून येणारा नारंगी प्रकाश अनिकेतच्या चेहऱ्यावर पडत होता. वयाच्या चाळिशीत पोहोचलेला अनिकेत आरशात स्वतःकडे पाहत होता. केस पांढरे होऊ लागले होते,… Read More »आयुष्यात खूप काही राहून गेलं…
रात्रीची झोप ही फक्त शरीराला विश्रांती देण्यासाठी नसते, तर ती आपल्या मनाला पुन्हा नव्याने उभे राहण्याची संधी असते. दिवसभरातील ताण, चिंता, अपयश, वाद आणि नकारात्मक… Read More »मनाच्या आरोग्यासाठी रात्री झोपण्यापूर्वी हे ५ Mindset तयार करून ठेवा.
जीवनात प्रत्येकाच्या वाट्याला आनंद आणि दुःख दोन्ही येतात. आनंदाचे क्षण आले की वेळ कसा उडून जातो हे कळत नाही. पण दुःखाचे दिवस आले की मनात… Read More »दुःखांचे दिवस पटकन निघून जावे… असं का वाटतं?