कधी तुमच्या लक्षात आलं आहे का, की पूर्वी तुमच्याशी तासन्तास बोलणारी माणसं आता तुमच्याशी दोन शब्द बोलून निघून जातात? तुमचा फोन उचलणारी व्यक्ती आता फोन… Read More »लोक तुम्हाला टाळताय का? मग तुमच्या या १० चुका समजून घ्या.
आपण इतरांच्या नजरेत कसे दिसतो, याचा विचार करताना अनेकदा आपण स्वतःच्या नजरेत कसे आहोत, याकडे दुर्लक्ष करतो. लोक आपल्याबद्दल काय विचार करतील, आपल्याला किती महत्त्व… Read More »स्वतःमध्ये स्वाभिमानी स्वप्रतिमा अशी विकसित करा!
आपल्या जवळच्या माणसांची काळजी वाटणं, त्यांच्या भविष्याची चिंता करणं किंवा एखादी गोष्ट व्यवस्थित होईल की नाही, याचा विचार करणं स्वाभाविक आहे. आई-वडिलांना मुलांची काळजी वाटते,… Read More »अतिकाळजी करणारा स्वभाव असेल तर त्यावर कशी मात करावी?
स्त्रियांच्या शरीरात हार्मोन्स म्हणजेच संप्रेरकांची भूमिका अत्यंत महत्त्वाची असते. मासिक पाळी, गर्भधारणा, झोप, भूक, ऊर्जा, त्वचा, केस, लैंगिक आरोग्य आणि भावनिक स्थिती अशा अनेक गोष्टींवर… Read More »स्त्रियांनी हार्मोन्स कसे नियंत्रणात ठेवावेत?
आपल्यापैकी अनेकांना एक सवय असते. कुठेही चार लोक जमले की आपण लगेच बोलायला सुरुवात करतो. प्रत्येक चर्चेत आपलं मत मांडायचं असतं. दुसऱ्यांनी आपल्याकडे लक्ष द्यावं,… Read More »इतरांसमोर सारखं पुढे-पुढे करण्याचा स्वभाव असा सोडा!
आपण दिवसभर श्वास घेत असतो. पण आपण कधी शांतपणे बसून आपल्या श्वासाकडे लक्ष देतो का? कामाचा ताण, घरातील जबाबदाऱ्या, भविष्याची चिंता, सतत सुरू असलेले विचार… Read More »खोल श्वास घेण्याचे उत्तमोत्तम फायदे तुम्हाला माहितीये का?
काही माणसं आपल्या आयुष्यातून निघून जातात, काही नाती संपतात, काही स्वप्नं अपूर्ण राहतात. पण गंमत अशी की, या गोष्टी आपल्या आयुष्यातून निघून गेल्या तरी मनातून… Read More »Move On व्हायला अडचण येतेय का? चला, प्रॅक्टिकली शिकूया!
