आपण नेहमी ऐकतो की “सकारात्मक विचार करा, सगळं ठीक होईल.” परंतु हा फक्त एक मनोबल वाढवणारा सल्ला नसून यामागे ठोस मानसशास्त्रीय आणि जैवशास्त्रीय आधार आहे.… Read More »सकारात्मक विचार करणाऱ्या व्यक्तींची रोगप्रतिकारक शक्ती अधिक मजबूत असते.
आयुष्य हे एक प्रवास आहे – उतार-चढाव, आनंद-दु:ख, यश-अपयश या सगळ्यांनी भरलेला. पण काही क्षण असे येतात जेव्हा आपल्याला वाटतं, “आपण हरलोय!”… हे हरलेपण केवळ… Read More »आयुष्यात कधी हरल्यासारखं वाटलं तर हे करून बघा.
आपण किती वेळा स्वतःवर प्रेम करतो? किंवा आपण स्वतःच्या साथीने एखाद्या वाईट दिवशीही दिलासा अनुभवला आहे का? हे प्रश्न अनेकांना थोडे अनोखे वाटू शकतात, पण… Read More »स्वतःच्या प्रेमात पडल्यावर वाईट दिवसांचा सुद्धा चांगला स्पर्श व्हायला लागतो.
“स्वतःच्या प्रेमात पडणं” ही संकल्पना ऐकायला अगदी सामान्य वाटत असली तरी, मानसशास्त्रीय दृष्टिकोनातून ती अत्यंत प्रभावी आणि जीवनदृष्टी बदलून टाकणारी ठरू शकते. जेव्हा एखादी व्यक्ती… Read More »स्वतःच्या प्रेमात पडल्यावर वाईट दिवसांचाही चांगला स्पर्श व्हायला लागतो.
आपलं मन हे समुद्रासारखं असतं. कधी शांत, तर कधी वादळी. जीवनात जेव्हा वाईट वेळ येते, तेव्हा या समुद्रात खळबळ उडते. ही वेळ आपल्याला असहाय, हताश… Read More »आलेली वाईट वेळ ही जाणार आहे, हे लक्षात ठेवा!
“मन मोकळं होत नाही तोपर्यंत आयुष्य सुद्धा मोकळं जगता येत नाही” — ही ओळ एखाद्या खोल अर्थाने आपल्याला भिडते. आपण रोजचं आयुष्य जगतो, संवाद करतो,… Read More »मन मोकळं होत नाही तोपर्यंत आयुष्य सुद्धा मोकळं जगता येत नाही.
आपल्या आयुष्यात अनेकदा अडथळे, अपयश, दु:ख, भ्रमनिरास अशा नकारात्मक गोष्टींचा सामना करावा लागतो. या वेळी काही लोक पूर्णपणे खचून जातात, तर काही लोक त्यातून मार्ग… Read More »आशावाद म्हणजे वास्तव न नाकारता, त्याच्यावर विश्वास ठेवून नवा मार्ग शोधणं!