प्रेम, विश्वास आणि निष्ठा या कोणत्याही नात्याच्या मुलभूत आणि अत्यंत महत्त्वाच्या तीन गोष्टी असतात. विशेषतः जोडीदाराशी असलेल्या नात्यात निष्ठा म्हणजेच “फिडेलिटी” ही नात्याच्या टिकावासाठी आवश्यक… Read More »तुमचा जोडीदार तुमच्याशी निष्ठावंत आहे की नाही हे असे ओळखा.
आपण माणसं एकमेकांशी नात्यांद्वारे जोडलेलो असतो. आई-वडील, भाऊ-बहीण, मित्र-मैत्रिणी, जोडीदार, मुले अशा विविध संबंधांतून आपलं आयुष्य समृद्ध होतं. पण या सर्व नात्यांच्या गर्तेत कधी कधी… Read More »नात्यांच्या पलीकडेही आपलं स्वतःचं एक अस्तित्व असायलाच हवं.
आपल्या जीवनात प्रत्येक व्यक्तीला एखादी गोष्ट जास्त चांगली जमत असते, आणि एखादी गोष्ट तुलनेने कमी जमत असते. हीच कमकुवत बाजू बहुतेक लोक लपवायचा प्रयत्न करतात,… Read More »तुमच्या कमजोर बाजू स्वीकारायला शिका, कारण त्या तुम्हाला अधिक मजबूत बनण्यास मदत करतात.
आपल्या मनातील अपेक्षा या आयुष्य घडवण्यात फार महत्त्वाची भूमिका बजावतात. अपेक्षा माणसाला प्रेरणा देतात, ध्येय देतात आणि प्रयत्नांची दिशा ठरवतात. परंतु, अपेक्षा जर वास्तवापासून फारकत… Read More »तुमच्या अपेक्षा वास्तवावादी ठेवा, कारण अवास्तव अपेक्षा निराशा निर्माण करू शकतात.
आजच्या घाईगडबडीच्या जगात प्रत्येकाला एक ठराविक साचेबद्ध आयुष्य जगण्याची सवय लागते. आपल्याला माहिती असलेल्या गोष्टींच्याच चौकटीत राहून सुरक्षित वाटते. परंतु मानसशास्त्र सांगते, की जीवनात खऱ्या… Read More »नवीन अनुभव घ्यायला तयार राहा, कारण ते तुमच्या विचारांना आणि दृष्टिकोनाला विस्तृत करतात.
आजच्या धावपळीच्या जगात प्रत्येक व्यक्ती वेगवेगळ्या प्रकारच्या ऊर्जेच्या लहरींमध्ये वावरत आहे. काही ऊर्जांमुळे मन हलके होते, तर काहींमुळे मन गडद होते. मानसशास्त्र सांगते की, एखाद्या… Read More »तुमच्या आजूबाजूच्या सकारात्मक ऊर्जेला महत्त्व द्या, कारण ते तुमच्या विचारांवर परिणाम करते.
आजच्या घाईगडबडीच्या युगात, अनेकांना वाटते की स्वतःला जपण्यासाठी स्वतःपुरते राहणेच चांगले. परंतु मानसशास्त्रीय संशोधन सातत्याने सांगते की, माणसाचे आरोग्य आणि आनंद यासाठी सामाजिक नाती अत्यंत… Read More »सामाजिक संबंध जपा, कारण ते तुमच्या मानसिक आरोग्यासाठी आवश्यक आहेत.