आपली बुद्धिमत्ता (Intelligence) ही फक्त परीक्षांमध्ये गुण मिळवण्यासाठी किंवा गणिते सोडवण्यासाठी वापरली जाते, असा समज अनेकांचा असतो. ‏पण मानसशास्त्राच्या दृष्टीकोनातून पाहिल्यास, बुद्धिमत्ता ही मानसिक आरोग्याचे… Read More »आपली बुद्धिमत्ता आपल्या मानसिक स्वास्थ्यासाठी कशी काम करते?

माणूस हा एक विचारशील प्राणी आहे. त्याच्या आत एक असा अदृश्य पण ताकदवान झरा असतो, जो त्याला अधिक चांगले होण्यासाठी, शिकण्यासाठी, समजून घेण्यासाठी आणि वाढण्यासाठी… Read More »प्रत्येक माणसात स्वतःला विकसित करण्याची नैसर्गिक प्रवृत्ती असते.

आजच्या स्पर्धात्मक जगात आपण सतत काही ना काही सिद्ध करण्याच्या प्रयत्नात असतो. कामाच्या ठिकाणी, घरात, समाजात – आपल्यावर अनेक अपेक्षांचा ताण असतो. या सगळ्यात “आत्मविश्वास”… Read More »शांतपणे श्वास घ्या आणि स्वतःला सांगा की ‘मी हे करू शकतो’, आत्मविश्वास वाढेल.

प्रत्येक माणसाचे आयुष्य हे त्याच्या विचारांनी बनलेले असते. आपण जसे विचार करतो, तशीच आपली वागणूक आणि तशीच आपल्या आयुष्यातील घडामोडी ठरतात. ‘तुम्ही जे विचार करता,… Read More »तुमच्या विचारांना दिशा द्या, कारण तेच तुमच्या भविष्याची रचना करतात.

प्रेम, विश्वास आणि निष्ठा या कोणत्याही नात्याच्या मुलभूत आणि अत्यंत महत्त्वाच्या तीन गोष्टी असतात. विशेषतः जोडीदाराशी असलेल्या नात्यात निष्ठा म्हणजेच “फिडेलिटी” ही नात्याच्या टिकावासाठी आवश्यक… Read More »तुमचा जोडीदार तुमच्याशी निष्ठावंत आहे की नाही हे असे ओळखा.