तणाव (Stress) या संकल्पनेबद्दल आपण अनेकदा चर्चा करतो. परीक्षा, कामाचा ताण, नातेसंबंधातील गोंधळ, आर्थिक अडचणी, आजारपण, किंवा अगदी वाहतुकीतील गर्दी… या साऱ्या गोष्टी “तणाव” निर्माण… Read More »“तणाव हा बाहेरील घटनेमुळे नसून, त्या घटनेबद्दलच्या आपल्या दृष्टिकोनामुळे निर्माण होतो!”
“माणूस म्हणजे भावनांचा सागर” असे म्हणणे चुकीचे ठरणार नाही. आनंद, दुःख, राग, भीती, प्रेम, चिंता, अपराधीपणा अशा अनेक भावना आपल्याला दररोज अनुभवाव्या लागतात. हे सर्व… Read More »भावनांवर नियंत्रण ठेवणे म्हणजे जीवनावर नियंत्रण ठेवणे.
जीवन म्हणजे प्रवाह आहे. हा प्रवाह सरळ, सोपा आणि अडथळाविना कधीच नसतो. आयुष्यात प्रत्येक टप्प्यावर अडचणी, संकटं, अपयशं आपल्यासमोर येतात. पण या अडचणी आपल्याला थांबवतात… Read More »अडचणी म्हणजे थांबण्याचा संकेत नाही तर मार्ग बदलण्याचा इशारा आहे.
मानसशास्त्रीयदृष्ट्या समस्या कशा घडतात? आपल्या रोजच्या आयुष्यात विविध प्रकारच्या समस्या येत असतात—कधी नोकरीसंबंधी, कधी नात्यांत, तर कधी स्वतःच्या मनाशी झगडताना. पण एक गोष्ट आपण हमखास… Read More »आपल्या समस्या इतक्या मोठ्या नसतात.. जितका आपण विचार करतो.
समाजात अनेक वेळा स्त्रीच्या कर्तृत्वाचे मोजमाप तिच्या आर्थिक उत्पन्नावरून किंवा नोकरीवरून केले जाते. विशेषतः शहरी, उच्चशिक्षित वर्गात, “तू कुठे काम करतेस?” या प्रश्नाचे उत्तर “मी… Read More »नोकरी न करणारी स्त्री सुद्धा कर्तृत्ववान असते.. हे कधीं कधी ती स्वतःच विसरते.
शांतता ही केवळ एक भावना नाही, ती एक शक्ती आहे. धावपळीच्या जीवनात, जिथे प्रत्येकजण सतत काहीतरी मिळवण्याच्या मागे धावत आहे, तिथे शांत राहणे म्हणजे एखादी… Read More »आपली सर्वात मोठी ताकद आपल्या शांततेत आहे.
“मी कसा आहे?” या प्रश्नाचे उत्तर प्रत्येक जण वेगळं देतो. कोणी स्वतःला आत्मविश्वासू समजतो, कोणी संकोची, कोणी सुंदर, कोणी अयोग्य, तर कोणी प्रेरणादायी. पण तुम्हाला… Read More »आपण स्वतःकडे जसे पाहू तसेच जग आपल्याकडे पाहते यामागचं मानसशास्त्र काय?