लिहून - वाचून दडलेल्या भावना मोकळ्या होतात !
मानसिक आणि शारीरिक आरोग्याचा परस्परसंबंध मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य एकमेकांशी घट्ट जोडलेले आहेत. मानसिक स्वास्थ्य चांगले असेल, तर शरीरही निरोगी राहते. तणाव, चिंता, नैराश्य यांसारख्या… Read More »मानसिक आरोग्य उत्तम ठेवल्यास शरीराचे कोणकोणते त्रास निघून जातात?
राग हा एक अत्यंत नैसर्गिक मानवी भावनांपैकी एक आहे. प्रत्येक माणसाला वेगवेगळ्या गोष्टींवर राग येतो, पण काही लोक हा राग स्पष्टपणे व्यक्त करतात, तर काही… Read More »तुम्हाला सुद्धा राग येऊ शकतो हे कधी कधी समोरच्या व्यक्तीला कळू द्या.
या भावना आपल्या जीवनाचा अविभाज्य भाग आहेत. काही प्रमाणात या भावना उपयोगी असतात, कारण त्या आपल्याला धोक्यांपासून वाचवतात आणि सतर्क राहण्यास मदत करतात. पण जेव्हा… Read More »भीती, काळजी आणि संशयावर अशी मात करा.
मानवी जीवन हे सतत संघर्षशील आहे. प्रत्येकाला काही ना काही त्रास, अडचणी किंवा संकटांचा सामना करावा लागतो. काही वेळा या समस्या इतक्या गुंतागुंतीच्या असतात की… Read More »काही त्रासांसोबत जगण्याची सवय करून घ्यावी लागते आणि काहींसोबत लढण्याची!
परिस्थिती आणि मनाचा संघर्ष आयुष्य म्हणजे अनपेक्षित वळणांनी भरलेला प्रवास. कधी सुखाचे क्षण असतात, तर कधी दुःखाच्या सावल्या आपल्याला झाकोळून टाकतात. अनेकदा आपण अपेक्षा ठेवतो… Read More »आपल्यालाच स्वतःला सावरायचंय, सांभाळायचंय आणि उभं रहायचंय!!
गृहिणी हा शब्द उच्चारला की डोळ्यासमोर एक धावपळीने भरलेले आयुष्य उभे राहते. सकाळी साऱ्यांच्या आधी उठणे, स्वयंपाक, मुलांची शाळेची तयारी, घरातील स्वच्छता, वयोवृद्ध सदस्यांची काळजी,… Read More »प्रत्येक गृहिणीच्या मनात ही चलबिचल कायमस्वरूपी असतेच.
प्रेम ही दोन व्यक्तींना जोडणारी सर्वात सुंदर भावना असते. परंतु काही वेळा अगदी गहिरे प्रेम असूनही, नात्यात दुरावा निर्माण होतो. एकमेकांबरोबर राहूनही भावनिक अंतर वाढत… Read More »खूप प्रेम असूनही दोन व्यक्तींमध्ये दुरावा का निर्माण होतो?