आपलं मानसशास्त्र

मानसिक थकवा हा केवळ कामाच्या ओझ्यामुळेच येत नाही तर सततच्या तणावामुळे, असमाधानामुळे आणि जीवनातील अनिश्चिततेमुळेही येतो. असे मन थकलेले असते तेव्हा त्याला नवीन उभारी देण्याची… Read More »थकलेल्या मनाला नवीन उभारी द्या.

या भावना आपल्या जीवनाचा अविभाज्य भाग आहेत. काही प्रमाणात या भावना उपयोगी असतात, कारण त्या आपल्याला धोक्यांपासून वाचवतात आणि सतर्क राहण्यास मदत करतात. पण जेव्हा… Read More »भीती, काळजी आणि संशयावर अशी मात करा.

मानवी जीवन हे सतत संघर्षशील आहे. प्रत्येकाला काही ना काही त्रास, अडचणी किंवा संकटांचा सामना करावा लागतो. काही वेळा या समस्या इतक्या गुंतागुंतीच्या असतात की… Read More »काही त्रासांसोबत जगण्याची सवय करून घ्यावी लागते आणि काहींसोबत लढण्याची!

परिस्थिती आणि मनाचा संघर्ष आयुष्य म्हणजे अनपेक्षित वळणांनी भरलेला प्रवास. कधी सुखाचे क्षण असतात, तर कधी दुःखाच्या सावल्या आपल्याला झाकोळून टाकतात. अनेकदा आपण अपेक्षा ठेवतो… Read More »आपल्यालाच स्वतःला सावरायचंय, सांभाळायचंय आणि उभं रहायचंय!!

गृहिणी हा शब्द उच्चारला की डोळ्यासमोर एक धावपळीने भरलेले आयुष्य उभे राहते. सकाळी साऱ्यांच्या आधी उठणे, स्वयंपाक, मुलांची शाळेची तयारी, घरातील स्वच्छता, वयोवृद्ध सदस्यांची काळजी,… Read More »प्रत्येक गृहिणीच्या मनात ही चलबिचल कायमस्वरूपी असतेच.