शिस्तबद्ध जीवनशैली अंगीकारणे हे यशस्वी आणि समाधानी जीवनासाठी अत्यंत महत्त्वाचे आहे. परंतु, बऱ्याच लोकांना शिस्त लावणे अवघड वाटते. मानसिक आरोग्य आणि सवयींवर संशोधन करणारे मानसशास्त्रज्ञ… Read More »स्वतःला शिस्त लावण्यासाठी या हेल्दी टिप्स फॉलो करा.
प्रत्येक व्यक्ती वेगळी असते, तिचे विचार, व्यक्तिमत्त्व, आणि उद्दिष्टे वेगवेगळी असतात. काही लोकांना स्थिरता आणि निश्चितता आवडते, तर काहींना स्वातंत्र्य आणि आव्हाने स्वीकारणे अधिक प्रिय… Read More »तुम्ही नोकरी करणारे आहात की व्यवसाय… हे कसे ओळखावे?
आपण कधी स्वतःला विचारले आहे का, “माझ्या मनात सतत हे नकारात्मक विचार का येतात?” किंवा “मी कितीही प्रयत्न केला तरी हे विचार दूर का जात… Read More »मनातले नकारात्मक विचार कमी का होत नाही??
आपल्याला अनेकदा असे लोक भेटतात, जे कायम इतरांच्या दुःखाशी स्वतःला जोडून घेतात. त्यांच्या वेदना, समस्या, आणि संघर्ष हे जणू स्वतःचेच असल्यासारखे ते अनुभवतात. ही प्रवृत्ती… Read More »इतरांच्या दुःखात आयुष्य जगणाऱ्या व्यक्ती आणि मानसशास्त्र.
आपण सगळेच वेगवेगळे असतो. प्रत्येक माणसाची स्वतःची एक खासियत असते जी त्याला इतरांपेक्षा वेगळं बनवते. पण बऱ्याच वेळा आपल्याला स्वतःतल्या या गोष्टींची जाणीव नसते. मानसशास्त्राच्या… Read More »तुमच्यातल्या या गोष्टी तुम्हाला इतरांपेक्षा वेगळे बनवू शकतात.
भावनिकता ही प्रत्येक व्यक्तीमध्ये वेगवेगळ्या प्रमाणात आढळते. काही लोक तर्कशुद्ध विचार करणारे असतात, तर काही अत्यंत भावनिक असतात. अतिशय भावनिक असणाऱ्या व्यक्ती लहानशा गोष्टींवरही खोल… Read More »अतिशय भावनिक असणाऱ्या लोकांना या गोष्टींची खूप गरज भासते.
आपले मानसिक आरोग्य हे अनेक घटकांवर अवलंबून असते—आपले विचार, भावना, अनुभव, आणि आपल्या आयुष्यात घडणाऱ्या घटना. काही वेळा, एखादी व्यक्ती किंवा विशिष्ट घटना आपल्यावर एवढा… Read More »एखादी व्यक्ती किंवा घटना आपल्यात मानसिक समस्या निर्माण करू शकतात का?