शास्त्रीय रीतीने व्यायाम समजून घेऊया… समाजामध्ये सध्या वेगवेगळ्या माध्यमातून व्यायामाबद्दलची जागरूकता आणि साक्षरता वाढत चाललेली आहे. त्यामुळेच सध्या मोठ्या शहरांमधून जिमला जाणाºयांची संख्या वाढत चाललेली… Read More »‘व्यायाम’ शास्त्रीय रीतीने केल्यास त्याचे योग्य व जलद परिणाम दिसतात.
खास महिलांसाठी सुंदर व उपयुक्त संदेश ‘Healthy WOMEN’……. वाढत जाणारे वजन, दुखणारे गुडघे, पित्ताचा त्रास, कंबरदुखी, पाळीचा त्रास, कमी हिमोग्लोबिन, दम लागणे, टाचा प्रचंड दुखणे,… Read More »खास महिलांसाठी सुंदर व उपयुक्त संदेश!!
दृष्टीकोन एक तरुण आई डायनिंग टेबलापाशी बसून चिंतीत झाली होती . कारण नेहमीचेच . मार्च एंड असल्यामुळे इनकम टॅक्स भरणे भाग होते . घरातील सर्व… Read More »‘Positive Attitude’ ठेऊन येणारा प्रत्येक दिवस सोनेरी बनवूया!!
राग ! अपूर्व विकास (समुपदेशक व मानसशास्त्र तज्ज्ञ) …मस्तपैकी चिडला होतास काल तू ! दणकून एकदम ! काय ते डोळे ! काय ती चेहऱ्यावरची थरथर… Read More »आपण जितके चिढलोय, प्रत्यक्षात आपण तितके चिढलेलो नसतोच!!
“सुख कशात आहे” आज सकाळी वाचलं की, म्हणे पैशाने सुख मिळते. आता ही गोष्ट खरी असली की जर रडायचं असेल तर ते मर्सिडीजच्या स्टेअरिंग वर… Read More »सुख हे बऱ्याचदा वेगवेगळ्या वेशात येते….
मौन साधना जगप्रसिध्द विचारवंत पास्कल यांनी एका ठिकाणी असं म्हटलं आहे की, जर माणसांनी अकारण बडबड करणं थांबवलं तर जगातील ९०% प्रोब्लेम्स कमी होतील। आपण… Read More »अकारण ‘गडबड व बडबड’ बंद करून ९०% टेंशनमुक्त होऊया…!
“बोला, काय त्रास होतोय?..” “डॉक्टर, खूप डिप्रेशन आलं आहे, कसलाच उत्साह राहत नाही, काहीच करायची इच्छा होत नाही…” “काही विशेष कारण? एखादी वाईट घटना??” “नाही… Read More »हा लेख…डिप्रेशनमध्ये गेलेल्या त्या प्रत्येकासाठी!!