स्मित हास्य ☺️ एक अत्यंत श्रीमंत स्त्री महागडे कपडे आणि दागिने घालून भल्या मोठ्या मर्सिडीज मधून आपल्या मानसशास्त्रज्ञांकडे गेली आणि म्हणाली “सर! मला असे वाटते… Read More »‘कृपया हसा’ कारण आत्महत्या करणारी मी, आज आनंदाने जगतेय!
‘अरे काल कितीवेळा फोन केला, मुद्दामहून बंद ठेवलास ना!’ “अरे काल तुला किती वेळ फोन करत होते… सतत बंद येत होता. शेवटी मी कंटाळून गेले…… Read More »‘अरे काल कितीवेळा फोन केला, मुद्दामहून बंद ठेवलास ना!’
आनंदाचे_डोही ….. माधवी भट मध्यंतरी एकदा मैत्रिणीने तिच्याही नकळत एक कानमंत्र दिला. ‘हॅपीनेस इज अ हॅबिट’ आनंदी असणे ही एक सवय आहे असा मी लगेच… Read More »आनंदी असणं ही एक सवय आहे….
ध्यानाचे शास्त्र भौतिक विज्ञानातील गतीचे व उष्णतेचे तीन नियम खूप प्रसिध्द व महत्वाचे आहेत. तसेच अध्यात्म शास्त्रातील खालील तीन नियम समजून घेणे खूप आवश्यक व… Read More »ध्यान म्हणजे काय? ध्यानाचे शास्त्र समजून घेऊया!!
सजगता आणि क्षणसाक्षित्व ! (अर्थात, awareness and mindfulness) अपूर्व विकास (समुपदेशक व मानसशास्त्र तज्ज्ञ) आधी उद्दिष्ट समजून घेऊ :- १. विचार-आचार-उच्चार (thought-action-communication) या त्रयंगांनी आपलं… Read More »‘Mindfulness’ आपल्यासाठी कसं काम करतं पाहूया…..!
इमोशनल मॅनेजमेंट…… डॉ. जितेंद्र गांधी manosantulan@gmail.com माणसाच्या मानसशास्त्रीय प्रमुख लक्षणांमध्ये व्यक्तीची भावनाप्रधानता (emotional being) हे सर्वात महत्त्वाचे लक्षण मानले गेले पाहिजे. माणसाच्या जगण्याचे व अस्तित्वाचे… Read More »‘इमोशनल मॅनेजमेंट’ हल्लीच्या पिढीसाठी एक मोठं चॅलेंज!!
‘स्ट्रेस मॅनेजमेंट’….एका अद्भुत प्रयोगाद्वारे समजून घेऊ! सुहास वैद्य एका कॉर्पोरेट ट्रेनरने पहिल्या दिवशीच्या शेवटी संगितले की, उद्या आपण ‘स्ट्रेस मॅनेजमेंट’ विषयावर काही खेळ घेणार आहोत.… Read More »‘स्ट्रेस मॅनेजमेंट’….एका अद्भुत प्रयोगाद्वारे समजून घेऊ!