आपण लहान असताना दुपारी झोपणे ही एक सवय असायची. पण मोठे झाल्यानंतर अनेकजण दुपारची डुलकी म्हणजे आळशीपणाचे लक्षण समजू लागतात. प्रत्यक्षात मानसशास्त्र आणि झोपेवरील संशोधन… Read More »दुपारच्या एका डुलकीचे हे आहेत आश्चर्यकारक फायदे.
आपल्या आयुष्यातील अनेक दुःखांचे मूळ एकाच गोष्टीत असते, ते म्हणजे अपेक्षा. अपेक्षा असणे चुकीचे नाही. पण जेव्हा आपल्या आनंदाचा, शांततेचा आणि नात्यांचा पाया पूर्णपणे अपेक्षांवर… Read More »अपेक्षांचा त्रास होत असल्यास या १५ टिप्स फॉलो करा.
प्रत्येकाच्या आयुष्यात असे काही क्षण येतात, जेव्हा मनावर इतका ताण येतो की काहीच सुचत नाही. डोक्यात सतत विचार सुरू असतात, हृदयाची धडधड वाढते, झोप लागत… Read More »खूपच टेन्शनमध्ये असताना स्वतःला हे १३ प्रश्न विचारा.
आपल्या आजूबाजूला काही लोक असे असतात की ते खूप शांत, समजूतदार आणि संयमी असतात. ते प्रत्येकाशी प्रेमाने बोलतात, कोणालाही मुद्दाम दुखावत नाहीत आणि शक्य तितकी… Read More »समजूतदार माणसं इतरांपासून अंतर ठेवायला का लागतात?
“नेहमी सकारात्मक विचार करा, सगळं चांगलं होईल.” हे वाक्य आपण अनेकदा ऐकतो. पण खरंच फक्त सकारात्मक विचार केल्याने आयुष्यातील प्रत्येक समस्या सुटते का? मानसशास्त्र याबाबत… Read More »फक्त सकारात्मक विचार केल्याने सगळं काही ठीक होईल का?
आपल्या आजूबाजूला काही अशी माणसं असतात की, समोरच्या व्यक्तीचं चांगलं झालं तर त्यांना फारसा आनंद होत नाही. पण त्याच व्यक्तीवर एखादं संकट आलं, अपयश आलं… Read More »तुमच्या दुःखात सुप्त आनंद घेणारी माणसं आणि मानसशास्त्र.
अनेक लोकांच्या मनात हा प्रश्न कधी ना कधी नक्कीच येतो – “मी काहीच बोलत नाही, पण माझ्या मनात किती वेदना आहेत हे माझ्या जवळच्या लोकांना… Read More »न बोलता आपला त्रास आपल्या लोकांना समजतो का?