आपण वयाने मोठे होतो, अनुभव वाढतात, जबाबदाऱ्या वाढतात. पण याचा अर्थ आपण मानसिकदृष्ट्या Mature झालोच, असे होत नाही. मानसशास्त्रात मानसिक परिपक्वता म्हणजे भावनांवर नियंत्रण ठेवणे,… Read More »मानसिकदृष्ट्या Mature होण्याची लक्षणं कोणती?
आपण प्रत्येकजण आयुष्यात कधीतरी अशा टप्प्यावर येतो, जेव्हा बाहेरून सर्व काही व्यवस्थित दिसत असतं, पण मनात मात्र एक सततचा प्रश्न फिरत असतो. काही वेळा त्या… Read More »तुमचं मन सध्या कोणत्या उत्तराच्या शोधात आहे?
आपल्या आयुष्यात असा काळ अनेकदा येतो, जेव्हा आपण एखाद्या गोष्टीसाठी मनापासून मेहनत घेत असतो. पूर्ण प्रामाणिकपणे प्रयत्न करत असतो. दिवस-रात्र विचार करत असतो. तरीही अपेक्षित… Read More »आपण तळमळीने काहीतरी प्रयत्न करतो, पण नेमकं चुकतं कुठं?
मन आणि शरीर यांचा एकमेकांशी अतिशय जवळचा संबंध असतो. अनेकदा लोकांना असे वाटते की मानसिक समस्या म्हणजे फक्त विचारांशी संबंधित गोष्ट आहे आणि त्याचा शरीरावर… Read More »मन कमकुवत पडल्यास त्याचा शरीरावर कसा परिणाम होतो?
आपल्या आयुष्यात अशी एखादी व्यक्ती असतेच, जिच्या काही सवयी, वागणूक किंवा निर्णय आपल्याला चुकीचे वाटतात. कधी तो आपला मुलगा असतो, कधी जोडीदार, कधी मित्र तर… Read More »तुम्हाला ज्या व्यक्तीला सुधरवायचं आहे, त्यासाठी ही अनोखी पद्धत वापरा.
कधी कधी कोणतंही स्पष्ट कारण नसताना मनात अस्वस्थता निर्माण होते. काहीतरी वाईट होणार आहे, काहीतरी चुकणार आहे किंवा आपण सुरक्षित नाही आहोत अशी भावना सतत… Read More »सारखं घाबरल्यासारखं का वाटतं?
जीवनात प्रत्येक व्यक्तीला काही ना काही तणावाचा सामना करावा लागतो. कधी आर्थिक अडचणी असतात, कधी नातेसंबंधांमधील समस्या असतात, तर कधी आरोग्य किंवा करिअरबद्दलची चिंता असते.… Read More »स्वतःसाठी आणि कुटुंबासाठी टेन्शन झटकून उभे रहा.