स्वतःला कमी लेखण्याची सवय कशी तयार होते?
काही लोक कितीही चांगलं काम करत असले तरी त्यांच्या मनात एक आवाज सतत चालू असतो, “मी पुरेसा चांगला नाही.” बाहेरून ते सक्षम दिसतात, पण आतून… Read More »स्वतःला कमी लेखण्याची सवय कशी तयार होते?
हेल्थ टिप्स – Health Tips
अपूर्ण राहिलेल्या गोष्टी मनात का रेंगाळतात?
अपूर्ण राहिलेल्या गोष्टी मनात का रेंगाळतात हा प्रश्न जवळजवळ प्रत्येकाला कधी ना कधी पडतो. एखादं नातं अर्धवट संपलेलं असो, अपूर्ण राहिलेलं शिक्षण असो, न सांगितलेली… Read More »अपूर्ण राहिलेल्या गोष्टी मनात का रेंगाळतात?
लोकांना खूश ठेवण्याची अती सवय का लागते?
लोकांना खूश ठेवण्याची अती सवय ही वरवर पाहता चांगली वाटते. कारण अशा व्यक्ती नम्र असतात, मदत करणाऱ्या असतात आणि कुणालाही दुखावू नये म्हणून काळजी घेतात.… Read More »लोकांना खूश ठेवण्याची अती सवय का लागते?
लोकांना खूश ठेवण्याची सवय आणि त्याचे परिणाम.
लोकांना खूश ठेवण्याची सवय अनेकांना आपल्यात दिसते, पण ती नेहमी लक्षात येत नाही. सुरुवातीला ती चांगली गोष्ट वाटते. आपण इतरांचा विचार करतो, मदत करतो, कोणाला… Read More »लोकांना खूश ठेवण्याची सवय आणि त्याचे परिणाम.
ज्यांनी आपल्याला दुखावलं त्यांचाच विचार का जास्त येतो?
ज्यांनी आपल्याला दुखावलं, अपमानित केलं किंवा भावनिक त्रास दिला, त्यांचाच विचार वारंवार का येतो? हा प्रश्न अनेकांना पडतो. एखाद्या व्यक्तीने चांगलं वागलं तरी त्याचा विचार… Read More »ज्यांनी आपल्याला दुखावलं त्यांचाच विचार का जास्त येतो?
ताणतणाव हाताळण्याचे मानसशास्त्रीय मार्ग.
ताणतणाव हा आजच्या आयुष्यातला एक सामान्य अनुभव आहे. काम, नातेसंबंध, आर्थिक प्रश्न, आरोग्य, मुलांचं शिक्षण, सोशल मीडियाचा दबाव अशा अनेक कारणांमुळे मनावर ताण येतो. थोडा… Read More »ताणतणाव हाताळण्याचे मानसशास्त्रीय मार्ग.
स्वतःला माफ करण्याची गरज का असते?
आपण सगळेच चुका करतो. कधी चुकीचा निर्णय घेतो, कधी एखाद्याला दुखावतो, तर कधी स्वतःच्या अपेक्षा पूर्ण करू शकत नाही. पण खरा प्रश्न असा असतो की… Read More »स्वतःला माफ करण्याची गरज का असते?