प्रत्येक माणसाला आयुष्यात एक गोष्ट खूप खोलवर हवी असते, ती म्हणजे “कोणीतरी मला खरंच समजून घ्यावं.” आपल्या भावना, आपले संघर्ष, आपले दुखणं, आपली शांतता… हे… Read More »कोणीतरी मला समजून घेण्याची ही माझी अपेक्षा चुकीची आहे का?
प्रचंड निराशा ही फक्त मनाची अवस्था नसते, ती हळूहळू संपूर्ण आयुष्यावर परिणाम करू लागते. अशा वेळी व्यक्तीला काहीच करावंसं वाटत नाही, लोकांपासून दूर राहावंसं वाटतं,… Read More »प्रचंड निराशेतून स्वतःला असे बाहेर काढा.
काही व्यक्ती आपल्या चांगुलपणाचा, शांत स्वभावाचा किंवा मदत करण्याच्या वृत्तीचा गैरफायदा घेत आहेत असे अनेकांना आयुष्यात कधीतरी जाणवते. सुरुवातीला आपण हे दुर्लक्ष करतो. पण हळूहळू… Read More »“काही व्यक्ती माझ्या स्वभावाचा गैरफायदा घेत आहेत, त्यांना मी कसे रोखू?”
आपल्या आयुष्यात काही घटना वारंवार घडत राहतात, हे अनेकांना जाणवत असते. काही लोकांना सतत चुकीच्या नात्यांचा अनुभव येतो, काहींना वारंवार अपयश येते, तर काही लोक… Read More »आपल्या आयुष्यातील काही घटनांची वारंवार पुनरावृत्ती का होतात?
आज अनेक लोक एक गोष्ट वारंवार अनुभवतात. काही दिवस खूप उत्साह असतो, मोठी स्वप्नं दिसतात, काम करण्याची ऊर्जा असते. पण अचानक काही दिवसांनी तोच उत्साह… Read More »वारंवार Motivation हरवण्याचं कारण काय आहे?
मानसशास्त्र हा विषय खरंच आपलं आयुष्य बदलू शकतो का? हा प्रश्न अनेकांना पडतो. काही लोकांना वाटतं की मानसशास्त्र म्हणजे फक्त मानसिक आजारांबद्दलची माहिती. पण प्रत्यक्षात… Read More »मानसशास्त्र हा विषय खरंच आपलं आयुष्य बदलू शकतो.
डिप्रेशन (नैराश्य) हा एक सामान्य पण गंभीर मानसिक आरोग्याचा प्रश्न आहे. आजच्या वेगवान जीवनशैलीत, ताणतणाव, अपेक्षा, नातेसंबंधातील अडचणी आणि अपयश यामुळे अनेक लोक या अवस्थेतून… Read More »डिप्रेशन असल्यास आयुष्यभर उपचार घेण्याची गरज असते का?