मानसशास्त्र म्हणजे मनाचे शास्त्र, आणि हे शास्त्र आपल्याला मनाच्या विविध पैलूंचा अभ्यास करण्यास मदत करते. आपल्या जीवनात येणाऱ्या विविध मानसिक समस्यांचा, ताणतणावांचा आणि भावना नियंत्रणाचा… Read More »ही ५ मराठी मानसशास्त्रीय पुस्तके तुम्ही वाचलीच पाहिजे!

जीवनात अनेक वेळा आपण न आवडणाऱ्या गोष्टी कराव्या लागतात. अशा प्रसंगात आपल्या भावनांमध्ये काही बदल जाणवू शकतात. खालीलप्रमाणे हे बदल वर्णन करता येतील: १. तणाव… Read More »न आवडणाऱ्या गोष्टी जेव्हा करण्याची वेळ येते तेव्हा आपल्या भावनेत कोणते बदल जाणवतात?

जीवनात आपल्याला अनेक प्रसंगांचा सामना करावा लागतो. काही प्रसंग अत्यंत त्रासदायक असतात आणि त्या वेळी आपणास वाटतं की हा त्रास कधीच संपणार नाही. परंतु, काळ… Read More »काही प्रसंग त्रास देऊन जातात, कालांतराने लक्षात येतं.. बरं झालं त्यावेळी त्रास झाला.

जीवनात अनेक प्रकारच्या लोकांना भेटायला मिळते. त्यात काही लोक कायमच स्वतःला बरोबर समजतात आणि इतरांच्या मतांना कमी लेखतात. अशा वृत्तीच्या लोकांसोबत डील करणे कठीण असू… Read More »मी कायम बरोबर असतो, अशा वृत्तीच्या लोकांसोबत कसं डील करायचं?

मुलांचे संगोपन करताना पालकांच्या अपेक्षा आणि आकांक्षा असणे स्वाभाविक आहे. मात्र, कधीकधी आपण नकळत मुलांवर वाजवीपेक्षा जास्त दबाव टाकतो. हा दबाव त्यांच्या मानसिक आणि शारीरिक… Read More »आपण आपल्या मुलांवर वाजवीपेक्षा जास्त दबाव टाकतोय हे कसे ओळखायचे?

संबंधात तडजोड करणे ही एक आवश्यक गोष्ट आहे, परंतु जर आपल्या तडजोडींचे महत्त्व आपल्या पार्टनरला समजत नसेल, तर त्या स्थितीत संबंध तणावग्रस्त होऊ शकतो. अशावेळी… Read More »आपण करत असलेली तडजोड जर पार्टनरला समजत नसेल तर अशावेळी काय करावे??