आपण ज्या समाजात जगतो, तेथे प्रत्येक क्षणाला काही ना काही बदल होत असतो. बदल हा आयुष्याचा एक अविभाज्य भाग आहे. पण या बदलाला सामोरे जाण्याची… Read More »बदल स्वीकारण्याची क्षमता आपल्याला आतून आणखीन मजबूत बनवते.
शांतता ही केवळ एक भावना नाही, ती एक शक्ती आहे. धावपळीच्या जीवनात, जिथे प्रत्येकजण सतत काहीतरी मिळवण्याच्या मागे धावत आहे, तिथे शांत राहणे म्हणजे एखादी… Read More »आपली सर्वात मोठी ताकद आपल्या शांततेत आहे.
“मी कसा आहे?” या प्रश्नाचे उत्तर प्रत्येक जण वेगळं देतो. कोणी स्वतःला आत्मविश्वासू समजतो, कोणी संकोची, कोणी सुंदर, कोणी अयोग्य, तर कोणी प्रेरणादायी. पण तुम्हाला… Read More »आपण स्वतःकडे जसे पाहू तसेच जग आपल्याकडे पाहते यामागचं मानसशास्त्र काय?
आपल्या आयुष्यात कधी तरी अशी एखादी घटना घडते की ज्यामुळे सगळं थांबल्यासारखं वाटतं. एखाद्याचं निधन, अपघात, धोका, आर्थिक संकट, घटस्फोट, प्रेमभंग, नोकरी जाणं किंवा कोणत्याही… Read More »एका दुर्दैवी घटनेमुळे आयुष्य खचतं, पण संपत नाही.
मानवी आयुष्य हे संघर्ष आणि संकटांनी भरलेले असते. प्रत्येकाला जीवनात एखादा ना एखादा प्रसंग असा येतो, जेव्हा वाटतं, “आता मी संपलो.” परंतु काही माणसं मात्र… Read More »मनात ध्येय जपणारी माणसं संकटांनाही अर्थपूर्ण मानतात.
आपण भारतीय संस्कृतीत वाढलेलो. आपल्याला लहानपणापासून शिकवलं जातं की, “इतरांची सेवा करा, मदत करा, त्यांचं ऐका, त्यांच्या भावना जपा.” हे खरोखरच महत्वाचं आहे. पण अनेकदा… Read More »सतत दुसऱ्यांचा विचार करत राहण्याऐवजी स्वतःसाठी वेळ काढा.
वेदना म्हणजे फक्त शारीरिक दुखापत नव्हे. माणसाच्या भावविश्वात आणि मनात घडणाऱ्या गुंतागुंतीच्या भावना देखील वेदना देऊ शकतात. “वेदनांचं” शरीर आणि मनाशी असलेलं नातं हे इतकं… Read More »मनातल्या आणि शरीरातल्या वेदना मदतीची हाक देत असतात.