मानवी मन हे गुंतागुंतीचं, संवेदनशील आणि अनेकदा अस्थिर असतं. आपलं अंतर्मन आणि बाह्यजग यातला संवाद कसा घडतो, यावर आपली वागणूक, भावना आणि प्रतिक्रिया ठरतात. जेव्हा… Read More »आतून तुम्ही अशांत आहात… इतरांवर चिडण्याचा तुम्हाला नैतिक अधिकार नाही.
समजूतदार व्यक्ती म्हणजे एक अशी व्यक्ती जी परिस्थितीला समजून घेते, योग्य निर्णय घेते आणि स्वतःच्या वर्तणुकीत संतुलन ठेवते. ही समजूतदारपणा मिळवणं हे एखाद्या व्यक्तीच्या अनुभवावर,… Read More »जो समजूतदार आहे, त्याने जितकं सहन केलेलं असतं तो सर्व सांगत नाही.
आजच्या धावपळीच्या जीवनात मानसिक स्वास्थ्य राखणे हे खूप महत्त्वाचे झाले आहे. अनेकदा आपण आपल्या स्वतःच्या जीवनात, कुटुंबात, कामात किंवा सामाजिक संबंधांमध्ये इतके गुंततो की, आपले… Read More »या गोष्टी स्वतःच्या मानसिक स्वास्थ्यासाठी सोडून द्या
हृदयविकार हा आजार जागतिक स्तरावर मृत्यूचे प्रमुख कारणांपैकी एक आहे. हृदयविकाराचा झटका येणे हा गंभीर आणि कधी कधी प्राणघातक असू शकतो, मात्र योग्य वेळी उपचार… Read More »हृदयविकाराचा झटका येणार आहे हे कसे ओळखावे आणि त्यावरील उपाय.
मानव स्वभाव हा अशा प्रकारे रचलेला आहे की प्रत्येकाला आपलं बरोबर आहे, आपली चूक नाही असं वाटतं. पण प्रत्यक्षात, आपण सर्वच चुकीचे निर्णय घेत असतो… Read More »स्वतःची चूक मान्य करणं हे स्वतःसाठी किती महत्त्वाचा आहे.. वाचा सविस्तर.
आपल्या जीवनात कधीकधी आपण अनुभवतो की मन अचानक शांत होतं, काहीच करायची इच्छा होत नाही, आणि आपण कोणत्याही गोष्टीत रस घेण्यास असमर्थ होतो. हा अनुभव… Read More »मन अचानक शांत होतं, काहीच करायची इच्छा होत नाही ही कोणती मानसिकता आहे?
शरीर आणि मन ह्या दोन गोष्टी वेगवेगळ्या असल्याचं आपल्याला वाटतं, पण खरोखर तसं आहे का? शरीर आणि मन यांचं एकमेकांशी घट्ट नातं असतं, आणि दोन्हीचा… Read More »शरीर सारखं आजारी पडत असेल तर त्याचा मनाशी काही संबंध असतो का?