आपलं मानसशास्त्र

आपल्या जीवनात असे अनेक क्षण येतात जेव्हा आपल्याला वाटते की आपण अपयशी ठरलो आहोत, किंवा आपण इतरांइतके चांगले नाही. ही भावना आपल्याला आत्मविश्वास गमवायला लावते… Read More »आपण स्वतःला कमी लेखू नये, यासाठी कोणत्या गोष्टी अंगीकारण्याची गरज आहे?

आपल्या जीवनात यश आणि अपयश यांचा खेळ सुरूच असतो. अनेक वेळा आपले प्रयत्न तात्काळ यश देत नाहीत, त्यामुळे आपल्याला निराशा येते.  मात्र, मानसशास्त्र सांगते की… Read More »प्रयत्न कधीच व्यर्थ जात नाहीत, कधीतरी त्याचे सकारात्मक परिणाम नक्कीच दिसतात.

मानसिक थकवा हा केवळ कामाच्या ओझ्यामुळेच येत नाही तर सततच्या तणावामुळे, असमाधानामुळे आणि जीवनातील अनिश्चिततेमुळेही येतो. असे मन थकलेले असते तेव्हा त्याला नवीन उभारी देण्याची… Read More »थकलेल्या मनाला नवीन उभारी द्या.

या भावना आपल्या जीवनाचा अविभाज्य भाग आहेत. काही प्रमाणात या भावना उपयोगी असतात, कारण त्या आपल्याला धोक्यांपासून वाचवतात आणि सतर्क राहण्यास मदत करतात. पण जेव्हा… Read More »भीती, काळजी आणि संशयावर अशी मात करा.