इतरांसाठी सहज उपलब्ध असणारी माणसं आपल्या समाजात खूप असतात. ही माणसं कोणत्याही वेळी, कोणत्याही परिस्थितीत इतरांच्या मदतीला धावून जातात. त्यांच्या स्वभावातच “नाही” म्हणणं कमी असतं.… Read More »इतरांसाठी सहज उपलब्ध असणारी माणसं आणि त्यांच्या वेदना.
सतत त्याच जागेत बसून, त्याच समस्या डोक्यात घेऊन विचार करत राहिलं की मन अधिक गोंधळलेलं वाटू लागतं — हा अनुभव जवळजवळ प्रत्येकाने कधी ना कधी… Read More »सतत त्याच जागेत, त्याच समस्या डोक्यात घेऊन बसल्याने विचारांचा गोंधळ वाढतो.
आपल्या आयुष्यातील बहुतांश गोष्टी सवयींवर अवलंबून असतात. आपण रोज जे करतो, तेच आपल्याला घडवत असते. त्यामुळे चांगल्या सवयी लावणं आणि वाईट सवयी सोडणं हे वैयक्तिक… Read More »चांगल्या नवीन सवयी कशा लावायच्या आणि वाईट सवयी कशा सोडायच्या?
काही लोकं आयुष्यातून गेल्याशिवाय आपण घडत नाही — ही गोष्ट पहिल्यांदा ऐकली, तर ती थोडी कठोर वाटू शकते. पण मानसशास्त्राच्या दृष्टीने पाहिलं, तर यात एक… Read More »काही लोकं आयुष्यातून गेल्याशिवाय आपण घडत नाही.
आपण फक्त काम करण्यासाठी आणि हफ्ते भरण्यासाठी जन्म घेतला नाही — ही गोष्ट साधी वाटते, पण तिच्यामागे खूप खोल मानसशास्त्रीय सत्य दडलं आहे. आजच्या धावपळीच्या… Read More »आपण फक्त काम करण्यासाठी आणि हफ्ते भरण्यासाठी जन्म घेतला नाही.
प्रत्येक गोष्टीत अडून बसायचं नसतं — हे वाक्य ऐकायला सोपं वाटतं, पण प्रत्यक्ष आयुष्यात ते पाळणं अनेकांना कठीण जातं. आपल्याला जे बरोबर वाटतं, जे आपल्या… Read More »प्रत्येक गोष्टीत अडून बसायचं नसतं.
आपल्या समाजात “सगळ्यांना खूश ठेवणं” ही एक चांगली सवय मानली जाते. इतरांना मदत करणं, त्यांच्या अपेक्षा पूर्ण करणं, त्यांना नाराज न करणं – या गोष्टींना… Read More »सगळ्यांना खूश ठेवण्याच्या प्रयत्नात स्वतःची मानसिक शांतता गमावू नका.