सामाजिक

नवीन वर्ष येते तेव्हा आपल्या मनात आशा, अपेक्षा आणि नवीन संधींचा विचार उगम पावतो. अनेक जण नवीन वर्षाला “नवीन सुरुवात” मानतात आणि त्यानुसार नवीन संकल्प… Read More »नवीन वर्ष आणि मानसिक आरोग्य: एक नवीन सुरुवात

माणूस एक सामाजिक प्राणी आहे. प्रत्येकाला चांगली नाती आणि परस्परसंवाद हवा असतो. मात्र, इतरांशी चांगले नाते निर्माण करण्यासाठी स्वतःच्या भावनांचा, विचारांचा, आणि वर्तनाचा नीट अभ्यास… Read More »स्वतःला समजून घेतल्याशिवाय इतरांशी चांगले नाते निर्माण करता येत नाही.

आयुष्य सतत बदलत असते. नियोजनपूर्वक घडणारे बदल आपण सहजतेने स्वीकारतो, पण आकस्मिक बदल मात्र अनेकदा आपल्याला मानसिकदृष्ट्या विस्कळीत करून टाकतात. नोकरी जाणे, प्रिय व्यक्तीचे निधन,… Read More »आकस्मिक आयुष्यातील बदलांशी जुळवून घेण्याचे मार्ग.

सध्याच्या डिजिटल युगात इंटरनेट आणि ऑनलाईन माध्यमांनी आपल्या जीवनाचा अविभाज्य भाग बनला आहे. सोशल मीडिया, ई-कॉमर्स, ऑनलाईन शिक्षण, गेमिंग, आणि मनोरंजनाच्या विविध साधनांमुळे आपल्या आयुष्यात… Read More »सध्याच्या ऑनलाईन विश्वात मानसिक आरोग्यावर होणारा परिणाम.

माफ करणे म्हणजे एका दृष्टिकोनातून सोडून देणे, दुसऱ्या दृष्टिकोनातून स्वतःच्या आतल्या शांततेसाठी केलेली एक कृती. माफ करणे फक्त इतरांसाठी नव्हे, तर स्वतःसाठीसुद्धा महत्त्वाचे असते. मनोविज्ञानाच्या… Read More »माफ करण्याचे महत्त्व: स्वतःसाठी आणि इतरांसाठी!

मानवी जीवनात अनेक सुख-दुःखाचे प्रसंग येत असतात. या प्रसंगांना सामोरे जाताना प्रत्येक व्यक्तीचा दृष्टिकोन, मानसिकता, आणि प्रतिक्रिया वेगळी असते. काही प्रसंग साधे वाटत असले तरी… Read More »या ९ कठीण प्रसंगांना आयुष्यात एकदा तरी आपल्याला सामोरे जावेच लागते.