लिहून - वाचून दडलेल्या भावना मोकळ्या होतात !
आपण मनात काही ठरवतो, पण वागताना त्याच्या उलट करतो. कधी आपण मानतो की प्रामाणिकपणा महत्त्वाचा आहे, पण वेळ आली तर थोडं खोटं बोलतो. कधी आपण… Read More »जेव्हा आपले विचार आणि कृती जुळत नाहीत तेव्हा होणारी मानसिक अस्वस्थता.
आपण फक्त त्याच गोष्टींवर का विश्वास ठेवतो, ज्या आपल्या मतांशी जुळतात? यामागे मानसशास्त्रात स्पष्टपणे समजावून सांगितलेले काही खोल मुद्दे आहेत. या लेखात सोप्या भाषेत, संशोधनाचा… Read More »आपण फक्त त्याच गोष्टींवर का विश्वास ठेवतो, ज्या आपल्या मतांशी जुळतात?
औषध नसतानाही “बरे वाटतंय” ही भावना नेमकी कशामुळे येते, याचं मानसशास्त्र खूप रोचक आहे. आज आपण हे सोप्या भाषेत आणि संशोधनाच्या आधाराने समजून घेऊ. ही… Read More »औषध नसतानाही ‘बरे वाटण्याची’ भावना म्हणजे काय?
आपल्या समाजात अनेकदा एखादी व्यक्ती सतत स्वच्छता करत असेल, वारंवार हात धुत असेल, घरातील वस्तू परफेक्ट क्रमात ठेवत असेल, तर लोक लगेच म्हणतात – “त्याला… Read More »‘स्वच्छतेचा अतिरेक’ यापलीकडे जाऊन OCD म्हणजे नेमके काय?
मानसिक आरोग्याबद्दल आज समाजात जागरूकता वाढत आहे. तरीसुद्धा “थेरपी” किंवा “समुपदेशन” या शब्दाभोवती अजूनही अनेक गैरसमज आहेत. काहींना वाटतं की थेरपी म्हणजे फक्त “वेड्यांसाठी” असते,… Read More »थेरपी (Therapy / Counseling) म्हणजे काय? : समुपदेशन कसे कार्य करते आणि त्याचे गैरसमज.
खरंच आनंदी असलेला व्यक्ती हे फक्त बोलण्यातून किंवा हसण्यानेच ओळखता येत नाही. त्याचा चेहरा, त्याचं वागणं, बोलण्याची पद्धत आणि इतरांबद्दलचा दृष्टिकोन — सगळं काही त्याच्या… Read More »खरंच खुश असलेला व्यक्ती जाणवायला लागतो.
मानवी जीवनात आनंद ही सर्वात महत्त्वाची आणि सर्वांना हव्या असणारी मानसिक अवस्था आहे. प्रत्येकजण आयुष्यभर आनंद शोधत असतो. पण “खरा आनंद” म्हणजे नक्की काय? आणि… Read More »संशोधनानुसार, खऱ्या आनंदाचे घटक कोणते आहेत?