आयुष्यात काही घटना अशा असतात ज्या आपण कितीही प्रयत्न केला तरी मनातून जात नाहीत. अपघात, जवळच्या व्यक्तीचा मृत्यू, नात्यात झालेला विश्वासघात, अपमान, आर्थिक नुकसान, नोकरी… Read More »दुर्दैवी घटना कशी विसरायची? अगदी सोप्या मानसशास्त्रीय टिप्स.
“ती हल्ली खूप चिडचिड करते”, “काहीही बोललं तरी रागावते”, “पूर्वीसारखी राहिली नाही…” अशा तक्रारी अनेक घरांमध्ये ऐकायला मिळतात. पण एखाद्या स्त्रीची सतत चिडचिड होत असेल,… Read More »स्त्रियांची सतत चिडचिड होण्यामागची १० कारणे.
आपण रोजच्या आयुष्यात एक वाक्य खूप सहज बोलतो, “मी ठीक आहे.” कोणी विचारतं, “काय झालं? आज शांत दिसताय.” आपण हसतो आणि म्हणतो, “काही नाही, मी… Read More »“मी ठीक आहे”… खरंच आहात ठीक?
आपल्या आजूबाजूला अनेक माणसं असतात. कुटुंब असतं, मित्र असतात, सहकारी असतात. सोशल मीडियावर शेकडो लोकांशी संपर्क असतो. तरीही कधी कधी मनात एक विचित्र भावना निर्माण… Read More »सगळ्यांमध्ये असूनही ‘माझं कोणीच नाही’ असं का वाटत राहतं?
आपण दिवसातील अनेक तास कामाच्या ठिकाणी घालवतो. त्यामुळे कामाचे वातावरण, सहकारी, वरिष्ठ, कामाचा ताण, वेळेची मर्यादा आणि सततच्या अपेक्षा यांचा आपल्या मनावर परिणाम होणे स्वाभाविक… Read More »कामाच्या ठिकाणी मानसिक अडचण होत असल्यास हे करून पहा.
आपल्या प्रत्येकाच्या आयुष्यात काही सुंदर आठवणी असतात, तर काही अशा घटना असतात ज्या आजही मनाला टोचतात. एखादं अपयश, नात्यात झालेली फसवणूक, बालपणी मिळालेली कौतुकाची थाप,… Read More »तुमच्या भूतकाळातील घडलेल्या गोष्टी आज तुमच्याबद्दल काय सांगतात?
आपल्या आयुष्यात अनेक नाती असतात. आई-वडील, जोडीदार, मित्र, मुलं, सहकारी आणि इतर अनेक लोकांशी आपण नातं जपतो. पण या सगळ्या नात्यांमध्ये एक नातं आपण अनेकदा… Read More »स्वतःशी चांगले नाते असे तयार करा.
