मानसिक आरोग्याविषयी समाजात अनेक गैरसमज खोलवर रुजलेले आहेत. त्यापैकी सर्वाधिक प्रचलित आणि हानिकारक गैरसमज म्हणजे – “थेरपी फक्त वेड्या लोकांसाठी असते.” हा विचार केवळ चुकीचा… Read More »“थेरपी फक्त वेड्या लोकांसाठी असते” यांसारखे गैरसमज आणि त्यामागील सत्य.
मनुष्याच्या मनात कधी ना कधी दोन मूलभूत प्रश्न उभे राहतात— “मी कोण आहे?” “माझ्या जीवनाचा अर्थ काय?” हे प्रश्न दिसायला तत्त्वज्ञानाशी संबंधित वाटतात, पण प्रत्यक्षात… Read More »“मी कोण आहे?”, “माझ्या जीवनाचा अर्थ काय?” यांसारख्या मोठ्या प्रश्नांची उत्तरे मानसशास्त्र कसे देते?
संवाद हा मानवी अस्तित्वाचा पाया आहे. आपण शब्दांद्वारे माहिती देतो, विचार मांडतो आणि संवाद साधतो. पण संवाद केवळ शब्दांपुरता मर्यादित असतो का? मानसशास्त्रीय संशोधनानुसार, याचे… Read More »देहबोलीतून लोकांचे विचार आणि भावना कशा ओळखाव्यात?
“मी कोण आहे? माझं या जगात असण्याला काय अर्थ आहे? आणि हे आयुष्य मी का जगायला हवं?” हे असे मूलभूत प्रश्न आहेत जे आपल्यापैकी प्रत्येकाच्या… Read More »आपलं स्वतःचं अस्तित्व काय? आपण का जगायला हवं?
आपण कधी विचार केला आहे का, की आपल्याला एखादी जुनी गोष्ट स्पष्टपणे का आठवते, पण काल रात्री जेवणात काय खाल्ले हे आठवायला त्रास होतो? आपल्याला… Read More »मन आणि मेंदू: न्यूरोसायकॉलॉजीची अद्भुत दुनिया
मानसशास्त्र, ज्याला इंग्रजीत Psychology म्हणतात, ही एक अशी ज्ञानशाखा आहे, जी मानवी मनाचा आणि वर्तनाचा अभ्यास करते. यात केवळ विचार आणि भावनाच नव्हे, तर कृती,… Read More »मानसशास्त्राचे महत्त्व आणि त्याचे विविध पैलू.
आपल्या जीवनात तणाव आणि चिंता (Anxiety) या नैसर्गिक भावना आहेत. परीक्षा, नोकरी, नातेसंबंध किंवा आर्थिक प्रश्न – अशा विविध प्रसंगांत चिंता होणे अगदी स्वाभाविक आहे.… Read More »“अत्यधिक चिंता: मनाच्या आरशात लपलेला शत्रू”