आपण एखाद्या व्यक्तीला पहिल्यांदा भेटतो तेव्हा तिचं बोलणं, वागणं आणि व्यक्तिमत्त्व आपल्याला चांगलं वाटू शकतं. पण प्रत्येक व्यक्तीच्या मनात काय चाललं आहे, हे बाहेरून लगेच… Read More »लोकांच्या आत लपलेली तीन भयानक मानसिक लक्षणे कशी ओळखावीत?
कधी एखादी स्त्री स्वतः थकलेली असतानाही घरातील प्रत्येक व्यक्तीची काळजी घेताना दिसते. कधी ती स्वतःच्या मनातलं कुणाला सांगण्यापेक्षा “सगळं ठीक आहे” असं म्हणते. तर कधी… Read More »स्त्रियांबाबत हे आहेत काही मानसशास्त्रीय तथ्य.
काही लोकांना एखादी छोटीशी गोष्ट मनाला लागली तरी डोळ्यांत पाणी येते. एखादा भावनिक प्रसंग पाहिला, कोणीतरी कठोर शब्द बोलले, एखादी आठवण झाली किंवा ताण वाढला… Read More »तुम्ही सहज रडता का? त्याचे कारण समजून घ्या.
आजच्या धावपळीच्या जीवनात तणाव हा जवळजवळ प्रत्येकाच्या आयुष्याचा भाग झाला आहे. कामाचा दबाव, आर्थिक चिंता, नात्यांमधील समस्या, भविष्याची काळजी, सततची स्पर्धा किंवा मनात सुरू असलेले… Read More »तणावात आयुष्य जगणाऱ्या लोकांना हे शारीरिक त्रास होतात.
कुणीतरी आपल्याला दुखावलं, अपमान केला, फसवलं किंवा अन्याय केला की मनात एक विचार येतो, “याला धडा शिकवल्याशिवाय मला शांतता मिळणार नाही.” या भावनेतूनच सूडाची इच्छा… Read More »सूडबुद्धी वापरून स्वतःचं आयुष्य खराब करू नका.
चाळीशी म्हणजे आयुष्याचा शेवटचा टप्पा नाही, तर आयुष्याकडे नव्याने पाहण्याची सुरुवात असते. मात्र या काळात शरीरात, नात्यांमध्ये, कामाच्या जबाबदाऱ्यांमध्ये आणि स्वतःबद्दलच्या विचारांमध्ये अनेक बदल होतात.… Read More »चाळीशीनंतर स्त्री आणि पुरुषांचे मानसिक आरोग्य!
आपल्या शरीराला काही त्रास झाला की आपण त्याची लक्षणे लगेच ओळखतो. ताप आला, डोके दुखले, पोट बिघडले किंवा रक्तदाब वाढला तर आपण डॉक्टरांचा सल्ला घेतो.… Read More »तुम्ही मानसिक अडचणीत आहात, हे स्वतःच ओळखा.