मानसशास्त्र आणि आपण

आपण रोज अनेक लोकांशी संवाद साधतो. काही संवाद मनाला जवळचे वाटतात, काही औपचारिक असतात, तर काही संवाद असे असतात की समोरची व्यक्ती आपल्याशी बोलतेय, आपली… Read More »Fake Conversation कसं ओळखायचं?

मानसिक त्रास हा दिसत नाही, म्हणून तो समजून घेणे कधी कधी शारीरिक त्रासापेक्षा अधिक कठीण असते. एखाद्या व्यक्तीला ताप आला, दुखापत झाली किंवा एखादा शारीरिक… Read More »मानसिक त्रास समजून घेताना कोणत्या चुका टाळाव्यात?

कधी कधी आपल्या आयुष्यात अशी परिस्थिती येते की आपल्याला पूर्णपणे खात्री असते की आपण योग्य आहोत, पण समोरची व्यक्ती चुकीची असूनही वादात वरचढ ठरते. ती… Read More »चुकीची व्यक्ती जेव्हा वाद जिंकते तेव्हा काय करावे?

कधी कधी आयुष्यात एखादी गोष्ट मनासारखी घडत नाही. कामाचा ताण, नात्यातील समस्या, आर्थिक चिंता, अपयश किंवा सततचा विचार यामुळे आपली मनःस्थिती बिघडते. आपण चिडचिड करू… Read More »बिघडलेली मनःस्थिती अशी सुधारा: एक केस स्टडी समजून घेऊया.

आपल्याला डोकेदुखी झाली, पोट बिघडलं किंवा रात्री झोप येत नाही, की आपण लगेच त्याचं कारण शरीरात शोधतो. आणि ते योग्यही आहे. कारण प्रत्येक शारीरिक लक्षणामागे… Read More »डोकेदुखी, पोटाचे त्रास, झोपेच्या समस्या: या लक्षणांमागचं मानसशास्त्र.