आपण आयुष्यात अनेकदा ठरवतो की “आता बदलायचं”, “आता मेहनत करायची”, “आता स्वतःला सिद्ध करायचं.” पण काही दिवसांनी पुन्हा आपण त्याच सवयींमध्ये, त्याच विचारांमध्ये आणि त्याच… Read More »तुमच्या वारंवार अपयशी होण्याचं कारण Comfort Zone आहे का? असं बाहेर पडा.
स्वतःमध्ये बदल करायचा ठरवणं खूप सोपं वाटतं. “उद्या पासून लवकर उठायचं”, “मोबाईल कमी वापरायचा”, “रागावर नियंत्रण ठेवायचं”, “नकारात्मक विचार कमी करायचे”, “नवीन आयुष्य सुरू करायचं”… Read More »स्वतःमध्ये बदल करायचा ठरवूनही आपण पुन्हा जुन्याच सवयींकडे का जातो?
नातेसंबंधांमध्ये कधी कधी अशी वेळ येते, जेव्हा नेहमी बोलणारा, भावना व्यक्त करणारा किंवा छोट्या छोट्या गोष्टी शेअर करणारा जोडीदार अचानक शांत होतो. तो कमी बोलू… Read More »अचानक शांत झालेला जोडीदार खरंच काय अनुभवत असतो?
माणूस आनंदासाठी जगतो, हे आपण नेहमी ऐकतो. पण खरं पाहिलं तर माणूस फक्त आनंदामुळे जगत नाही. तो दुःखांसोबतही जगत असतो. कधी कधी तर दुःखच त्याला… Read More »दुःखांना बाजूला सारून बघा.. आणि सांगा जगता येईल का?
अनेक लोकांना एक प्रश्न सतत पडत असतो. “इतक्या छोट्या गोष्टीने मला एवढं वाईट का वाटतं?” कोणीतरी मेसेजला उशिरा उत्तर दिलं, एखाद्याने बोलताना दुर्लक्ष केलं, सोशल… Read More »छोट्या छोट्या गोष्टी तुम्हाला जास्त वाईट वाटून जातात का?
मनुष्याचं मन हे फक्त विचार करण्यासाठी नसतं, तर अर्थ शोधण्यासाठीही सतत कार्यरत असतं. म्हणूनच आपलं मन सतत कोणत्या ना कोणत्या उत्तराच्या शोधात असतं. “हे असं… Read More »आपलं मन सतत कोणत्या ना कोणत्या उत्तराच्या शोधात का असतं?
मन शांत होणं हा एखाद्या स्विचसारखा एका क्षणात घडणारा बदल नसतो. अनेक लोकांना असं वाटतं की एक दिवस अचानक सगळा ताण कमी होईल, मन प्रसन्न… Read More »मन शांत होणं हा एक क्षणात होणारा बदल नाही, तर ती एक प्रक्रिया आहे.