हेल्थ टिप्स – Health Tips

आपण अनेकदा पाहतो की काही लोक सतत कामात व्यस्त असतात, काही लोक सतत मोबाईलमध्ये हरवलेले असतात, तर काही लोक नातेसंबंध, पैसा किंवा यशाच्या मागे इतके… Read More »माणूस स्वतःपासून का पळत राहतो?

आजच्या काळात मानसिक त्रास हा फक्त मोठ्या घटनांमुळे होत नाही. अनेकदा लोकांचे बोलणे, टोमणे, टीका, दुर्लक्ष, तुलना किंवा नकारात्मक वागणूक यामुळेही मन दुखावते. काही लोक… Read More »लोकांकडून मिळणाऱ्या मानसिक त्रासाला ‘इग्नोर’ करण्याची कला.

जीवनात प्रत्येक व्यक्तीला कधी ना कधी उदासपणा, निराशा किंवा एकटेपणाचा अनुभव येतो. काही वेळा हा अनुभव काही तास टिकतो, तर काही वेळा तो अनेक दिवस… Read More »गुंतून राहा.. उदास राहण्यासाठी स्वतःला वेळच देऊ नका.

मानसिक आरोग्य ही अशी गोष्ट आहे जी आपल्या प्रत्येक दिवसावर परिणाम करत असते. आपण काय विचार करतो, कसे वागतो, निर्णय कसे घेतो आणि नातेसंबंध कसे… Read More »माझ्या मानसिक आरोग्यासाठी आज मी काय करू शकतो?

समाजात आज अनेक महिला उच्च शिक्षित आहेत, चांगल्या पदांवर काम करतात आणि आर्थिकदृष्ट्या सक्षमही आहेत. तरीही एक प्रश्न वारंवार समोर येतो, तो म्हणजे “नोकरी असूनही… Read More »लग्नानंतर नोकरी असूनही महिला स्वतंत्रपणे का जगू शकत नाहीत?

आपल्या आयुष्यात कधीतरी अशी व्यक्ती भेटते जी सतत त्रास देते. कधी ती टोमणे मारते, कधी अपमान करते, कधी जाणूनबुजून दुखावते. अशा वेळी अनेकांच्या मनात एक… Read More »त्रास देणाऱ्यांना त्यांचा त्रास रिटर्न करायला हवा का?