लिहून - वाचून दडलेल्या भावना मोकळ्या होतात !
अनेक लोकांना जर थेट विचारलं, “तुम्ही तुमच्या आयुष्यात आनंदी आहात का?” तर त्यांचं उत्तर लगेच येत नाही. काहीजण “हो” म्हणतात, काहीजण “ठीक आहे” असं उत्तर… Read More »तुम्ही तुमच्या आयुष्यात खुश आहात का? की फक्त Adjust करत आहात?
कधी कधी काही लोकांच्या एका साध्या वाक्याने, एखाद्या टीकेने किंवा दुर्लक्ष केल्याने आपल्याला लगेच वाईट वाटते. एखाद्याने फोन केला नाही, मेसेजला उत्तर दिले नाही, आपल्याशी… Read More »तुम्ही खूप लवकर स्वतःला वाईट वाटून घेता का?
नातं तुटलं की बाहेरचे लोक म्हणतात, “विसरून जा, पुढे चल”. पण मन तसं ऐकत नाही. रोज तेच विचार, तेच प्रश्न, तीच आठवण. का होतं असं?… Read More »काही नाती संपल्यानंतरही मन त्यातून बाहेर का येत नाही?
राग ही माणसाच्या मूलभूत भावनांपैकी एक भावना आहे. अनेक लोकांना असे शिकवले जाते की राग व्यक्त करणे चुकीचे आहे. त्यामुळे काही लोक स्वतःचा राग सतत… Read More »राग दाबून ठेवल्यास काय होतं?
आपण अनेकदा पाहतो की काही लोक सतत कामात व्यस्त असतात, काही लोक सतत मोबाईलमध्ये हरवलेले असतात, तर काही लोक नातेसंबंध, पैसा किंवा यशाच्या मागे इतके… Read More »माणूस स्वतःपासून का पळत राहतो?
नात्यात तुलना हा एक अतिशय संवेदनशील विषय आहे. अनेकदा काही जोडीदार आपल्या जोडीदाराची इतर लोकांशी तुलना करताना दिसतात. “पहा, तिचा नवरा किती काळजी घेतो”, “तो… Read More »सतत तुलना करणारे जोडीदार मानसिकदृष्ट्या काय शोधत असतात?
आपण कोण आहोत? आपल्या आयुष्याचा अर्थ काय आहे? आपल्याला खरोखर काय हवं आहे? हे प्रश्न प्रत्येकाच्या मनात कधी ना कधी येतात. अनेक वेळा आयुष्यातील काही… Read More »स्वतःची ओळख पुन्हा निर्माण करा: मानसशास्त्रीय टिप्स.