मनुष्यप्राण्याच्या भावनांची गुंतागुंत इतकी विशाल आहे की, अनेकदा त्याला स्वतःच आपल्या भावना स्पष्ट करता येत नाहीत. प्रत्येक व्यक्तीच्या मनात काही भावना अशा असतात ज्या तो… Read More »अव्यक्त भावनांना समजून घेणे हेच मानसिक आरोग्याचे रहस्य आहे.
जीवन आणि मृत्यू ही मानवाच्या अस्तित्वाची दोन अपरिहार्य बाजू आहेत. जीवन म्हणजे नवीन शक्यतांचा शोध, अनुभवांचा संचय, आणि आत्मविकासाचा प्रवास. तर मृत्यू ही जीवनाच्या प्रवासाची… Read More »जीवन आणि मृत्यू याविषयी मानसशास्त्रीय दृष्टिकोन.
आपले मन ही आपली सर्वात मोठी शक्ती आहे. जीवनात येणाऱ्या अडचणी, संकटे, मानसिक तणाव आणि अपयश यांपासून मुक्त होण्यासाठी मनाची ताकद महत्त्वाची भूमिका बजावते. अनेकदा… Read More »आपल्या मनाची ताकद ओळखा, कारण ती तुम्हाला कोणत्याही परिस्थितीतून बाहेर काढू शकते.
मनुष्याच्या विचारांची ताकद प्रचंड असते. तुमच्या मनात जे विचार निर्माण होतात, तेच तुमच्या आयुष्याला आकार देतात. मानसशास्त्र आणि न्यूरोसायन्स या दोन्ही क्षेत्रांमध्ये संशोधन केल्यानंतर असे… Read More »तुमचं मन जसं विचार करतं तसंच तुमचं आयुष्य घडत जातं.
“स्वतःवर प्रेम करणे” ही संकल्पना अनेकदा स्वार्थीपणाशी जोडली जाते, पण प्रत्यक्षात आत्मप्रेम ही मानसिक आरोग्यासाठी आवश्यक बाब आहे. जोपर्यंत आपण स्वतःला स्वीकारत नाही, तोपर्यंत आपल्याला… Read More »स्वतःवर प्रेम करा, कारण आत्मप्रेमाशिवाय खरी प्रेरणा मिळू शकत नाही.
आपल्या आयुष्यात मेहनतीला पर्याय नाही. आपण कितीही बुद्धिमान, हुशार किंवा नशिबवान असलो तरीही, जर प्रयत्न आणि चिकाटी नसेल तर यशाचा मार्ग कठीण होतो. अनेक वेळा… Read More »आपल्या मेहनतीचा मोबदला थोडा उशिरा मिळेल पण नक्की मिळेल.
परिस्थिती स्वीकारण्याचा मानसिक स्वास्थ्याशी असलेला संबंध जीवन नेहमी आपल्या अपेक्षांप्रमाणे चालत नाही. कधी यश मिळतं, तर कधी अपयश. कधी प्रिय व्यक्ती आपल्यासोबत राहतात, तर कधी… Read More »सध्या जे काही चालू आहे, ते स्वीकारा.. आणि म्हणा.. ‘चला हे पण ठीक आहे!’