आधुनिक जीवनशैलीत मानसिक आरोग्याची काळजी घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. अनेकदा आपल्या मनातील नकारात्मक विचार आपल्या आयुष्यावर व मनःशांतीवर वाईट परिणाम करतात. सकारात्मक विचारसरणीचा सराव केल्याने… Read More »या १० गोष्टी तुम्ही प्रत्येक दिवशी स्वतःला सांगत रहा.
स्वप्ने ही मानवाच्या मनाची अत्यंत रहस्यमय आणि मनोरंजक बाजू आहे. झोपेत आपण जे काही अनुभवतो, ते स्वप्नांद्वारे आपल्या मनात उमटते. अनेकदा स्वप्ने विस्मयकारक, गोंधळलेली किंवा… Read More »आपली स्वप्ने आपल्या व्यक्तिमत्वाविषयी काही सांगत असतात का?
प्रेग्नेंसी हा प्रत्येक स्त्रीच्या आयुष्यातील एक अत्यंत महत्त्वाचा टप्पा असतो. हा काळ शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक बदलांनी भरलेला असतो. यावेळी स्त्रीला आनंद, उत्साह, काळजी, आणि… Read More »प्रेग्नेंसी दरम्यान आणि नंतर स्त्रियांना मानसिक समस्या किंवा आजार होऊ शकतात का?
रात्रभर गाढ झोप घेणे ही आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी अत्यावश्यक गोष्ट आहे. मात्र, बऱ्याचदा काही लोकांना मध्यरात्री अचानक जाग येते, आणि पुन्हा झोप लागणे… Read More »मध्यरात्री अचानक जाग येणे हे कशाचे संकेत आहे??
आजच्या जगात फसवणूक हा एक गंभीर विषय बनला आहे. फसवणूक करणाऱ्या व्यक्ती आपल्या आयुष्यावर नकारात्मक परिणाम करू शकतात. त्यांचे उद्दिष्ट कोणाचे तरी नुकसान करणे, दिशाभूल… Read More »फसवणूक करणाऱ्या व्यक्तींना कसे हाताळायचे?
आधुनिक जीवनशैलीत आपण प्रत्येकजण काही ना काही इच्छा आणि अपेक्षांच्या भोवऱ्यात अडकलेलो असतो. या इच्छांचे आणि अपेक्षांचे ओझे कधी मानसिक ताणतणावाचा तर कधी अपूर्णतेच्या भावनेचा… Read More »इच्छा नाही, अपेक्षा नाही… असं आयुष्य जगायला हवं का?
मानवी जीवन हे सुख-दु:खाच्या आणि चढ-उतारांच्या चक्राने भरलेले आहे. कोणालाही आयुष्यात नेहमीच सुख मिळत नाही, आणि कोणालाही सतत दु:खाचा सामना करावा लागत नाही. मात्र, प्रत्येक… Read More »सहन करायला शिकलेला व्यक्ती आणि मानसिक आरोग्य.