मानसिक आरोग्याविषयी समाजात अनेक गैरसमज खोलवर रुजलेले आहेत. त्यापैकी सर्वाधिक प्रचलित आणि हानिकारक गैरसमज म्हणजे – “थेरपी फक्त वेड्या लोकांसाठी असते.” हा विचार केवळ चुकीचा… Read More »“थेरपी फक्त वेड्या लोकांसाठी असते” यांसारखे गैरसमज आणि त्यामागील सत्य.
मानवी जीवनात भावना ही अतिशय नाजूक आणि गुंतागुंतीची बाजू आहे. अनेकदा लोकांना स्वतःच्या भावनांचा नेमका अनुभव येतो, पण त्या शब्दांत मांडण्याची क्षमता नसते. मानसशास्त्रात या… Read More »ज्यांना भावना शब्दांत मांडता येत नाहीत, त्यांना चित्रकला, संगीत किंवा इतर कला कशा उपयुक्त ठरू शकतात?
मानवी जीवनात पैसा हा केवळ व्यवहाराचे साधन नाही, तर तो सुरक्षेची भावना, आत्मविश्वास, स्वातंत्र्य आणि कधी कधी ओळख यांच्याशीही जोडलेला असतो. मानसशास्त्र सांगते की व्यक्तीची… Read More »लहानपणीचे अनुभव आपल्या पैशांच्या सवयी कशा ठरवतात?
मनुष्याचे जीवन म्हणजे विचार, भावना आणि वागणूक यांचा सतत चालणारा परस्परसंबंध. आपण काय विचार करतो, त्यावरून आपल्या भावनांचा रंग ठरतो आणि त्या भावनांवरून आपली कृती… Read More »आपले विचार बदलून आपण आपल्या भावना आणि वागणूक कशी बदलू शकतो?
मनुष्याच्या मनात कधी ना कधी दोन मूलभूत प्रश्न उभे राहतात— “मी कोण आहे?” “माझ्या जीवनाचा अर्थ काय?” हे प्रश्न दिसायला तत्त्वज्ञानाशी संबंधित वाटतात, पण प्रत्यक्षात… Read More »“मी कोण आहे?”, “माझ्या जीवनाचा अर्थ काय?” यांसारख्या मोठ्या प्रश्नांची उत्तरे मानसशास्त्र कसे देते?
मानवी आयुष्य हे सुख-दुःख, यश-अपयश, आनंद-त्रास अशा विविध अनुभवांनी बनलेले असते. प्रत्येकाच्या आयुष्यात काही ना काही कठीण प्रसंग, अपघात, वाईट घटना, विश्वासघात, गमावलेले नाते किंवा… Read More »भूतकाळातील वाईट घटनांच्या मानसिक आघातातून बाहेर पडून आयुष्य पुन्हा कसे सुरू करावे?
मानवी जीवनात नाती, समाज, आपुलकी, संवाद यांना खूप महत्त्व आहे. माणूस स्वभावतः social animal असल्याने त्याला इतरांशी संवाद साधणे, भावना व्यक्त करणे आणि आपलेपणाचा अनुभव… Read More »एकटेपणाच्या त्रासातून बाहेर पडून एकांताचा आनंद कसा घ्यावा?