लिहून - वाचून दडलेल्या भावना मोकळ्या होतात !
मानसशास्त्र म्हणजे मानवी मन, वर्तन आणि अनुभवांचा अभ्यास करणारे एक शास्त्र. या शास्त्रात अनेक शाखा आहेत – क्लिनिकल मानसशास्त्र, काउंसिलिंग, शैक्षणिक मानसशास्त्र, औद्योगिक मानसशास्त्र, न्यूरो-मानसशास्त्र,… Read More »मानसिक आरोग्य आणि आनंद यामागील विज्ञान.
मानवी जीवन हा सतत बदलणारा आणि आव्हानांनी भरलेला प्रवास आहे. या प्रवासात आपल्याला आनंद, दु:ख, तणाव, अपेक्षा आणि संघर्ष अशा विविध मानसिक अवस्था अनुभवायला मिळतात.… Read More »मानसशास्त्राच्या दृष्टीने मन:शांतीचा खरा अर्थ!!
मानवी आयुष्य हे मनाच्या अवस्थांवर प्रचंड प्रमाणात अवलंबून असतं. आपण जसं विचार करतो, तसं वागतो आणि जसं वागतो तशीच आपली आयुष्याची दिशा ठरते. म्हणूनच मानसशास्त्रज्ञ… Read More »मनाचं सामर्थ्य : विचारांमधून घडणारं आयुष्य!!
मानवी नातेसंबंध हे वेळ, लक्ष आणि भावनिक गुंतवणुकीवर आधारलेले असतात. पण प्रत्येकाकडे आपला जीवनप्रवास असतो, त्यातील धावपळ, जबाबदाऱ्या, ध्येयं आणि संघर्ष हे वेगवेगळे असतात. म्हणूनच… Read More »काहींकडे खरंच इतका वेळ नसतो की ते पुन्हा पुन्हा तुम्हाला वेळ देत राहतील.
मानवी जीवनात प्रत्येकाला काही ना काही समस्या असतात. शारीरिक समस्या, सामाजिक समस्या, आर्थिक समस्या – या सगळ्या समस्यांवर आपण मार्ग काढतो. पण सर्वात गुंतागुंतीच्या समस्या… Read More »मनाच्या समस्या सुंदर क्षणांना आपल्या आयुष्यातून काढून टाकतात.
मानवी आयुष्य अनेक चढ-उतारांनी भरलेले असते. कधी आनंद, कधी दु:ख, कधी यश तर कधी अपयश — या सगळ्या परिस्थितींमध्ये माणूस टिकून राहतो तो त्याच्या मानसिक… Read More »ज्यांना स्वतःवर विश्वास असतो, ते स्वतःलाच आधार मानतात.
आजच्या जलदगतीच्या युगात “तणाव” (Stress) हा शब्द प्रत्येकाला परिचित आहे. कामाचा ताण, नात्यांमधील ताण, आर्थिक अडचणी, सामाजिक अपेक्षा, परीक्षांचा दबाव – ही सगळी तणावाची स्रोतं… Read More »तणाव व्यवस्थापनाचे मानसशास्त्र : मनःशांतीकडे जाणारा मार्ग