आपल्या आयुष्यातील अनेक त्रास हे परिस्थितीमुळे नसतात, तर लोकांच्या वागण्याला आपण कसा प्रतिसाद देतो यामुळे वाढतात. एखाद्याने आपल्याला चुकीचे बोलले, दुर्लक्ष केले, आपल्याबद्दल गैरसमज केला… Read More »वागण्याची अशी एक पद्धत ठेवा, म्हणजे तुम्हाला लोकांचा त्रास होणार नाही.
आज अनेकांच्या आयुष्यात एक विचित्र परिस्थिती निर्माण झाली आहे. सकाळी उठल्यापासून कामाची घाई, ऑफिस, मीटिंग्स, फोन, ई-मेल, टार्गेट्स आणि डेडलाईन्स… आणि दिवस संपेपर्यंत इतका थकवा… Read More »नोकरीत इतके व्यस्त… की घरी फक्त झोपण्यासाठी येता?
“ती हल्ली खूप चिडचिड करते”, “काहीही बोललं तरी रागावते”, “पूर्वीसारखी राहिली नाही…” अशा तक्रारी अनेक घरांमध्ये ऐकायला मिळतात. पण एखाद्या स्त्रीची सतत चिडचिड होत असेल,… Read More »स्त्रियांची सतत चिडचिड होण्यामागची १० कारणे.
आपण दिवसातील अनेक तास कामाच्या ठिकाणी घालवतो. त्यामुळे कामाचे वातावरण, सहकारी, वरिष्ठ, कामाचा ताण, वेळेची मर्यादा आणि सततच्या अपेक्षा यांचा आपल्या मनावर परिणाम होणे स्वाभाविक… Read More »कामाच्या ठिकाणी मानसिक अडचण होत असल्यास हे करून पहा.
“मी तुझ्या भल्यासाठीच बोलतो.” हे वाक्य आपण आयुष्यात अनेकदा ऐकतो. आई-वडील, जोडीदार, मित्र, नातेवाईक किंवा सहकारी हे वाक्य बोलू शकतात. काही वेळा त्यांच्या बोलण्यामागे खरोखरच… Read More »“मी तुझ्या भल्यासाठीच बोलतो” म्हणणारे लोक खरंच तुमचे हितचिंतक असतात का?
“शब्द गोड असतात, म्हणून प्रत्येक हेतू गोड असेलच असं नाही; कधी कौतुकाच्या आडूनही स्वार्थ लपलेला असतो.” आपल्या आयुष्यात काही लोक अतिशय प्रेमाने, आपुलकीने आणि गोड… Read More »लोकांचे गोड बोलून वेड्यात काढण्याचे तंत्र असे ओळखा.
कुणीतरी आपल्याला दुखावलं, अपमान केला, फसवलं किंवा अन्याय केला की मनात एक विचार येतो, “याला धडा शिकवल्याशिवाय मला शांतता मिळणार नाही.” या भावनेतूनच सूडाची इच्छा… Read More »सूडबुद्धी वापरून स्वतःचं आयुष्य खराब करू नका.
