आपल्यापैकी अनेकांना असं वाटतं की आपण एकाच वेळी अनेक गोष्टी करू शकतो. मोबाईलवर मेसेज करताना टीव्ही पाहणं, काम करताना संगीत ऐकणं किंवा मीटिंगदरम्यान ईमेल लिहिणं… Read More »आपला मेंदू एकाच वेळी अनेक कामांवर लक्ष केंद्रित करू शकतो? हा गैरसमज आणि त्यामागील मानसशास्त्रीय सत्य.
हसणं हे माणसाच्या जीवनातील सर्वात नैसर्गिक आणि अद्भुत क्रियाप्रकारांपैकी एक आहे. एखादी गोष्ट “मजेशीर” वाटणं म्हणजे केवळ मनोरंजन नाही, तर ती आपल्या मेंदूतील विचारप्रक्रिया, भावना… Read More »एखादी गोष्ट आपल्याला मजेशीर का वाटते? हसण्यामुळे आपल्या शरीरावर आणि मनावर काय परिणाम होतो?
मानसशास्त्र सांगते की माणसाचं बाह्य वातावरण हे त्याच्या आंतरिक जगाचं प्रतिबिंब असतं. आपण ज्या घरात राहतो, त्या घराची रचना, स्वच्छता, रंगसंगती, वस्तूंची मांडणी, आणि एकूण… Read More »घराची अवस्था आपल्या मानसिक स्थितीबद्दल आणि निर्णयक्षमतेबद्दल काय सांगते?
खोटं बोलणं ही मानवी स्वभावाची एक गुंतागुंतीची बाजू आहे. प्रत्येक माणूस आयुष्यात कधी ना कधी खोटं बोलतोच — कधी स्वतःचं रक्षण करण्यासाठी, कधी इतरांना न… Read More »एखादी व्यक्ती खोटे बोलत आहे हे मानसशास्त्रीयदृष्ट्या कसे ओळखावे?
मानवाच्या विचारसरणीतील सर्वात गुंतागुंतीचा प्रश्न म्हणजे — “योग्य आणि अयोग्य” यात फरक कसा ओळखायचा? प्रत्येक व्यक्तीच्या मनात एक नैतिक दिशादर्शक (moral compass) असतो, जो तिला… Read More »योग्य आणि अयोग्य यातील फरक आपण कसा ठरवतो? कठीण निर्णय कसे घ्यावेत?
मानव आणि प्राणी यांच्यातील नातं प्राचीन काळापासून अतूट राहिलं आहे. माणसाने प्राण्यांना केवळ साथीदार म्हणून नाही, तर भावनिक आधार म्हणूनही स्वीकारलं आहे. विशेषतः कुत्रे, मांजरे,… Read More »पाळीव प्राण्यांमुळे माणसाचे मानसिक आरोग्य कसे सुधारते?
आपल्या आयुष्यातील काही आठवणी या जणू भावनिक खजिना असतात. त्या आनंददायक असोत वा दुःखद, पण त्या आपल्याला ‘आपण कोण आहोत’ याची जाणीव करून देतात. अनेक… Read More »जुन्या आठवणींनी आपल्याला भावनिक आधार का मिळतो?