आपल्या जीवनात अनेक वेळा आपल्याला इतरांकडून अपेक्षित मान-सन्मान मिळत नाही. या परिस्थितीत आपण अस्वस्थ होतो, दु:खी होतो आणि कधीकधी स्वत:ला कमी लेखायला लागतो. पण खरं तर इतरांच्या मनात आपली किंमत नसणे हा आपल्या आयुष्यातील मुख्य मुद्दा नसून, आपल्या स्वत:च्या नजरेत आपली किंमत नसणे हे अधिक महत्वाचे आहे.
आपल्या स्वत:ची किंमत जाणून घेणं, हे आपल्या मानसिक आणि भावनिक आरोग्यासाठी आवश्यक आहे. प्रत्येक व्यक्तीमध्ये काहीतरी खास असतं, एक विशेष गुण असतो. त्या गुणांवर विश्वास ठेवून, स्वत:वर अभिमान बाळगणं आवश्यक आहे. आपल्या क्षमतांची आणि गुणवत्तेची जाणीव ठेवणं, हे आपल्याला आत्मविश्वास देतं आणि यशस्वी होण्यासाठी प्रेरित करतं.
जीवनात अनेक वेळा आपल्याला अपयश येतं, टीका सहन करावी लागते आणि आपल्याला कमी लेखलं जातं. अशा वेळी स्वत:च्या नजरेत आपली किंमत टिकवणं हे खूप गरजेचं आहे. इतरांची मतं आपल्या जीवनावर प्रभाव टाकू शकतात, पण ती आपल्या आत्मविश्वासाला किंवा आपल्या किंमतीला कमी करू शकत नाहीत.
स्वत:वर विश्वास ठेवा. आपल्या आवडी, गुण, क्षमता यांचा आदर करा. ज्या गोष्टी तुम्हाला आवडतात आणि ज्यात तुम्ही निपुण आहात, त्यावर लक्ष केंद्रित करा. स्वत:साठी वेळ द्या, स्वत:चा विकास करा आणि स्वत:ला प्रोत्साहित करा. इतरांच्या मतांपेक्षा स्वत:च्या मताला अधिक महत्व द्या.
शेवटी, इतरांच्या मनात तुमची किंमत नाही यापेक्षा तुमच्या नजरेत तुमची किंमत नाही, हे जास्त टोचायला हवं. कारण आपली खरी किंमत आपल्यालाच कळते आणि तीच किंमत आपल्याला खऱ्या अर्थाने उंचावते.
गोळ्या घेण्यापेक्षा मानसिक समस्येतून बाहेर पडण्यासाठी ‘आपलं मानसशास्त्र’ ची मदत घ्या.
Eye opener.
Nice
खुप छान वाटला