“मी कोण आहे?” हा एक साधा दिसणारा प्रश्न असला तरी, त्याचे उत्तर शोधण्यात अनेकांचे आयुष्य निघून जाते. मानसशास्त्राच्या भाषेत या शोधाला ‘स्व-ओळखीचा (Self-Identity) प्रवास’ म्हटले… Read More »स्वतःची ओळख कशी निर्माण करावी? आत्मविश्वास कसा वाढवावा?
“मी कोण आहे? माझं या जगात असण्याला काय अर्थ आहे? आणि हे आयुष्य मी का जगायला हवं?” हे असे मूलभूत प्रश्न आहेत जे आपल्यापैकी प्रत्येकाच्या… Read More »आपलं स्वतःचं अस्तित्व काय? आपण का जगायला हवं?
मानव हा सामाजिक प्राणी आहे. समाजात राहणं म्हणजे इतरांशी संवाद साधणं, नातेसंबंध जपणं आणि परस्परांशी तुलना करणं हे स्वाभाविक मानलं जातं. मात्र या तुलनांचा स्वरूप… Read More »अनावश्यक तुलना करणे थांबवली की माणूस खऱ्या अर्थाने जगायला लागतो.
आपल्या दैनंदिन जीवनात माणूस सतत धावपळ, गडबड, जबाबदाऱ्या आणि नात्यांच्या गुंतागुंतीत अडकलेला असतो. या सगळ्या धावपळीमुळे मनाला स्वतःकडे पाहण्याची, आपल्या विचारांशी संवाद साधण्याची संधीच मिळत… Read More »काही दिवस एकांतात आयुष्य घालवा, सर्व प्रश्नांची उत्तरे मिळतील.
अध्यात्म आणि मानसशास्त्र ही दोन्ही मानवी अस्तित्वाच्या आणि अनुभवाच्या सखोल पैलूंचा शोध घेणारी ज्ञान क्षेत्रे आहेत. ऐतिहासिकदृष्ट्या, या दोन शाखांना अनेकदा एकमेकांपासून वेगळे किंवा परस्परविरोधी… Read More »अध्यात्म आणि मानसशास्त्र: मनाच्या आरोग्याचा समग्र शोध.
आपल्या आयुष्यात अनेक वेळा असे प्रसंग येतात जेव्हा आपण “सहन” करत असतो. कधी नातेसंबंधांमध्ये, कधी कामाच्या ठिकाणी, तर कधी स्वतःच्या भावनांशी लढताना आपण स्वतःला समजावतो… Read More »आता सहन करण्याची क्षमता संपली आहे, हे कसं ओळखायचं?
मानवाच्या जीवनातील सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे त्याचे विचार. आपण ज्या पद्धतीने विचार करतो, तसंच आपलं वागणं, निर्णय घेणं, आणि अखेर आपलं वास्तव आयुष्य घडतं. मानसशास्त्रात… Read More »विचारांमुळेच आपलं वास्तव आयुष्य बनतं.