लिहून - वाचून दडलेल्या भावना मोकळ्या होतात !
मानसिकता (Mindset) हा अत्यंत महत्त्वाचा घटक आहे, जो आपल्या यशाची दिशा ठरवतो. एक प्रभावी माइंडसेट विकसित करण्यासाठी मानसिक दृष्टिकोन, सवयी आणि योग्य विचारसरणी असणे आवश्यक… Read More »स्वतःमध्ये एक प्रभावी माइंडसेट कसे विकसित करावे?
आपण सगळे अशा व्यक्तींना ओळखतो जे अत्यंत बोलके असतात. ते कुठल्याही विषयावर सहज बोलू शकतात आणि कधी कधी त्यांचे बोलणे थांबण्याचे नाव घेत नाही. काही… Read More »काही लोक खूपच जास्त का बोलतात?
बालपण आणि किशोरवय हा व्यक्तिमत्वाच्या जडणघडणीचा अत्यंत महत्त्वाचा टप्पा असतो. या काळात मुलांच्या आत्मविश्वासाचा पाया रचला जातो. आत्मविश्वास म्हणजे स्वतःवर असलेला विश्वास, जो व्यक्तीच्या मानसिक… Read More »मुलांचा आत्मविश्वास कमी होऊ नये, यासाठी पालकांनी ही काळजी घ्यावी.
स्वतःला माफ करणे ही सहज गोष्ट वाटत असली तरी मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोनातून ते खूप गुंतागुंतीचे आहे. दोष, अपराधीपणा आणि पश्चात्ताप यांसारख्या भावना आपल्याला मानसिकरीत्या व शारीरिकरीत्या… Read More »स्वतःला माफ करण्यासाठी या पद्धती वापरा.
स्पर्श हा एक अतिशय शक्तिशाली संवादाचा प्रकार आहे. विशेषतः प्रेमसंबंधांमध्ये जोडीदाराचा स्पर्श हा भावनिक, मानसिक आणि शारीरिक पातळीवर महत्त्वपूर्ण प्रभाव पाडतो. संशोधनात असे आढळले आहे… Read More »आपल्या जोडीदाराच्या स्पर्शात किती ताकद असते, वाचा!
समाजातील प्रत्येक व्यक्तीला कधी ना कधी मानसिक, भावनिक किंवा शारीरिक त्रासाचा सामना करावा लागतो. मात्र, पुरुष आणि महिलांना होणाऱ्या त्रासाचे स्वरूप, कारणे आणि त्याचा मानसिक… Read More »महिलांना होणारा त्रास हा पुरुषांपेक्षा वेगळा का असतो?
आरोग्याविषयी बोलताना आपल्याला शारीरिक आजारांवर जास्त लक्ष केंद्रित करायला आवडते. कॅन्सरसारखा आजार म्हटला की लगेच शरीरातील पेशींची अनियंत्रित वाढ आणि त्याचे दुष्परिणाम यांची कल्पना येते.… Read More »मनाचा कॅन्सर ही संकल्पना तुम्हाला माहिती आहे का?
