आजचं जग पाहिलं तर आपण सतत कनेक्टेड आहोत. मोबाईल, इंटरनेट, सोशल मीडिया यामुळे एका क्षणात कुणाशीही बोलता येतं. तरीही एक विरोधाभास दिसतो. या कनेक्टेड जगात… Read More »आजच्या कनेक्टेड जगात तरुण पिढी सर्वात जास्त एकटी का आहे?
आपण रोज वेगवेगळ्या भावना अनुभवत असतो. कधी आनंद, कधी राग, कधी भीती, कधी निराशा, तर कधी कारण न समजणारी अस्वस्थता. बहुतेक वेळा या भावना मनातच… Read More »रोजच्या भावना कागदावर उतरवल्याने थेरपीसारखा फायदा का होतो?
आपण कधी तरी मनापासून हसलो की लगेच मनात एक विचार येतो, “आता खूप हसलो, म्हणजे नक्कीच काहीतरी वाईट घडणार.” ही भीती अनेकांना वाटते. विशेष म्हणजे… Read More »“आता खूप हसलो, म्हणजे नक्कीच काहीतरी रडवणारे घडणार,” अशी भीती का वाटते?
आपल्याला ओळखीच्याच दुःखात रहायला का आवडते? हा प्रश्न वरवर साधा वाटतो, पण त्यामागे खोल मानसिक कारणे आहेत. मानसशास्त्र सांगते की माणूस नेहमी आनंदच शोधतो असे… Read More »आपल्याला ओळखीच्याच दुःखात रहायला का आवडते?
खूप वेळा आपल्याला असं वाटतं की समोरच्याने आपलं ऐकावं, आपली बाजू समजून घ्यावी. पण नेमकं त्याच क्षणी आवाज चढतो, शब्द कडू होतात आणि चर्चा हळूहळू… Read More »आरडाओरडा न करता शांतपणे आपले म्हणणे कसे मांडावे?
आपल्या मनातल्या गुप्त इच्छा म्हणजे आपण ज्या इच्छा उघडपणे मान्य करत नाही, ज्या कधी शब्दांत आणत नाही, किंवा ज्या समाज, कुटुंब, भीती, लाज, जबाबदाऱ्या यामुळे… Read More »आपल्या मनातल्या गुप्त इच्छा कोणकोणत्या मार्गाने बाहेर पडू शकतात?
‘सॉरी’ हा शब्द ऐकायला खूप साधा आहे. दोन अक्षरांचा, सहज उच्चारता येणारा. पण प्रत्यक्ष आयुष्यात हा शब्द काही लोकांसाठी फार जड ठरतो. चूक लक्षात आली… Read More »‘सॉरी’ म्हणणे काही लोकांसाठी इतके कठीण का असते?