भविष्यात काहीतरी चांगलं होईल, आपल्यासाठी काहीतरी अर्थपूर्ण घडेल, ही जी “आशा” असते ना, तीच माणसाला पुढे चालत ठेवते. पण जेव्हा हीच आशा कमी होऊ लागते… Read More »भविष्यातल्या आशा संपल्या की वर्तमानातले प्रयत्न सुद्धा थांबतात.
तुम्ही सुद्धा इतरांची मतं ऐकून वारंवार स्वतःची मतं बदलत राहता का? हा प्रश्न अनेकांना लागू पडतो. समाजात राहणाऱ्या प्रत्येक व्यक्तीवर इतरांच्या विचारांचा काही ना काही… Read More »तुम्ही सुद्धा इतरांची मतं ऐकून स्वतःची मतं बदलत राहता का?
कधीही आपण खूप आनंदी किंवा खूप वाईट भावनिक अवस्थेत असतो, तेव्हा आपले निर्णय घेण्याचे कौशल्य बदलते. हे मानसशास्त्रात खूप स्पष्टपणे अभ्यासले गेले आहे. आपल्या भावना… Read More »कधीही जास्त आनंदी किंवा जास्त वाईट स्थिती मध्ये असताना घाईत निर्णय घेऊ नये.
“जर मरण वेदनारहित असेल, तर लोक ते निवडतील का?” हा प्रश्न अनेकांना कधी ना कधी मनात येतो. हा विचार केवळ भीती किंवा निराशेतूनच येतो असे… Read More »कोणताही त्रास न होता मरण्याची संधी मिळाली तर… मानसशास्त्र काय सांगतं?
स्वतःला एक पावरफुल व्यक्तिमत्व बनवणे म्हणजे फक्त बाह्य स्वरूप बदलणे नाही, तर विचार, भावना आणि वागणूक या तिन्ही स्तरांवर बदल घडवणे होय. मानसशास्त्राच्या दृष्टीने “पावरफुल… Read More »स्वतःला एक पावरफुल व्यक्तिमत्व बनवण्यासाठी काय करावे?
Overthinking म्हणजेच अतिविचार करणे ही सवय अनेकांच्या आयुष्यात नकळतपणे शिरते आणि विशेषतः नातेसंबंधांमध्ये ती मोठ्या प्रमाणावर गैरसमज निर्माण करू शकते. एखाद्या साध्या घटनेवर, शब्दावर किंवा… Read More »Overthinking मुळे नात्यात निर्माण होणारे गैरसमज.
“माझे चांगलेच होईल” हे एक साधं वाक्य आहे, पण त्यामागे मानसशास्त्राचा खूप खोल अर्थ दडलेला आहे. आपण दिवसभर स्वतःशी जे बोलतो, तेच हळूहळू आपल्या विचारांमध्ये,… Read More »माझे चांगलेच होईल.. हे वाक्य सकाळ, दुपार, संध्याकाळ म्हणत रहा.