आपण आयुष्यात अनेक लोकांशी प्रामाणिक राहण्याचा प्रयत्न करतो. पण अनेकदा एक गोष्ट दुर्लक्षित राहते, ती म्हणजे स्वतःशी प्रामाणिक राहणे. मानसशास्त्रानुसार माणसाला सर्वात जास्त फसवणूक जर… Read More »स्वतःशी प्रामाणिक राहण्याचा सराव कसा करावा?
मानवी नात्यांचा पाया विश्वासावर उभा असतो. विश्वास नसला तर कोणतंही नातं टिकत नाही. पण विश्वास ठेवण्याची योग्य वेळ आणि योग्य माणूस ओळखणं हे तितकंच महत्त्वाचं… Read More »लोकांवर पटकन विश्वास ठेवणं आणि त्याचे परिणाम.
काही लोक कितीही चांगलं काम करत असले तरी त्यांच्या मनात एक आवाज सतत चालू असतो, “मी पुरेसा चांगला नाही.” बाहेरून ते सक्षम दिसतात, पण आतून… Read More »स्वतःला कमी लेखण्याची सवय कशी तयार होते?
लोकांना खूश ठेवण्याची अती सवय ही वरवर पाहता चांगली वाटते. कारण अशा व्यक्ती नम्र असतात, मदत करणाऱ्या असतात आणि कुणालाही दुखावू नये म्हणून काळजी घेतात.… Read More »लोकांना खूश ठेवण्याची अती सवय का लागते?
“सगळं ठीक आहे” हे वाक्य आपण रोज ऐकतो. कुणी विचारलं, “कसं चाललंय?” तर लगेच उत्तर येतं, “सगळं ठीक आहे.” पण मानसशास्त्रीय संशोधन सांगतं की अनेक… Read More »“सगळं ठीक आहे” म्हणणारे लोक आतून काय अनुभवत असतात?
लोकांना खूश ठेवण्याची सवय अनेकांना आपल्यात दिसते, पण ती नेहमी लक्षात येत नाही. सुरुवातीला ती चांगली गोष्ट वाटते. आपण इतरांचा विचार करतो, मदत करतो, कोणाला… Read More »लोकांना खूश ठेवण्याची सवय आणि त्याचे परिणाम.
आयुष्य म्हणजे सरळ रेषा नाही. कधी सगळं आपल्या मनासारखं घडतं, तर कधी अचानक सगळं बदलून जातं. नोकरी, नातेसंबंध, आरोग्य, आर्थिक परिस्थिती, मुलांचं भविष्य, समाजातील बदल…… Read More »आयुष्यातील अनिश्चिततेशी मैत्री कशी करावी?