कधी कधी आपल्या आयुष्यात असा एक टप्पा येतो, जेव्हा आपल्याला वाटू लागते की लोक आपल्याला फक्त त्यांच्या गरजेच्या वेळीच आठवतात. काम असलं, मदत हवी असली,… Read More »लोक तुमच्याकडे गरज असली कीच येतात असं कधी वाटलं आहे का?
भांडण हा मानवी नात्यांचा एक भाग आहे. मतभेद होणे स्वाभाविक आहे. परंतु प्रत्येक व्यक्तीने प्रत्येक परिस्थितीत भांडण करणे योग्य असतेच असे नाही. मानसशास्त्र सांगते की… Read More »अशा व्यक्तींनी अजिबात कोणाशीही भांडण करू नये.
अनेक लोकांचा असा अनुभव असतो की एखादी घटना घडण्यापूर्वीच त्यांना तिची चाहूल लागते. कधी एखाद्या व्यक्तीबद्दल अचानक काळजी वाटते आणि नंतर समजते की ती व्यक्ती… Read More »मनाला आधीच काही गोष्टींची चाहूल कशी लागते?
अनेक लोकांना जर थेट विचारलं, “तुम्ही तुमच्या आयुष्यात आनंदी आहात का?” तर त्यांचं उत्तर लगेच येत नाही. काहीजण “हो” म्हणतात, काहीजण “ठीक आहे” असं उत्तर… Read More »तुम्ही तुमच्या आयुष्यात खुश आहात का? की फक्त Adjust करत आहात?
कधी कधी काही लोकांच्या एका साध्या वाक्याने, एखाद्या टीकेने किंवा दुर्लक्ष केल्याने आपल्याला लगेच वाईट वाटते. एखाद्याने फोन केला नाही, मेसेजला उत्तर दिले नाही, आपल्याशी… Read More »तुम्ही खूप लवकर स्वतःला वाईट वाटून घेता का?
राग ही माणसाच्या मूलभूत भावनांपैकी एक भावना आहे. अनेक लोकांना असे शिकवले जाते की राग व्यक्त करणे चुकीचे आहे. त्यामुळे काही लोक स्वतःचा राग सतत… Read More »राग दाबून ठेवल्यास काय होतं?
आजच्या काळात मानसिक त्रास हा फक्त मोठ्या घटनांमुळे होत नाही. अनेकदा लोकांचे बोलणे, टोमणे, टीका, दुर्लक्ष, तुलना किंवा नकारात्मक वागणूक यामुळेही मन दुखावते. काही लोक… Read More »लोकांकडून मिळणाऱ्या मानसिक त्रासाला ‘इग्नोर’ करण्याची कला.