लिहून - वाचून दडलेल्या भावना मोकळ्या होतात !
वय वाढणं ही नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. पण प्रत्येक व्यक्तीचं मनही त्याच वेगाने म्हातारं होतं असं नाही. काही लोक सत्तर वर्षांचे असूनही उत्साही, जिज्ञासू आणि आनंदी… Read More »या व्यक्ती मनाने लवकर म्हाताऱ्या होतात.
अनेक घरांमध्ये एक गोष्ट नेहमी दिसून येते. मूल काही चूक करतं, पालक रागाच्या भरात त्याला मारतात, ओरडतात किंवा कठोर शब्द बोलतात. पण काही वेळाने त्याच… Read More »मुलांना मारल्यानंतर प्रेम करणं ही चुकीची पद्धत आहे?
आपल्या प्रत्येकाच्या मनात अनेक भावना असतात. आनंद, दुःख, राग, भीती, प्रेम, अपराधीपणा, निराशा, अपेक्षा, एकटेपणा अशा अनेक भावना आपण रोज अनुभवत असतो. पण प्रत्येक भावना… Read More »अव्यक्त भावना कोणकोणत्या पद्धतीने व्यक्त करता येतात?
“हे खाऊ नको, त्याने वजन वाढेल.” “ते खाऊ नको, ते शरीरासाठी वाईट आहे.” “साखर बंद करा.” “तळलेलं खाऊ नका.” “बाहेरचं खाणं पूर्ण बंद करा.” आजकाल… Read More »सारखं हे खाऊ नका, ते खाऊ नका… अशा माणसांचं मानसशास्त्र!
आपण अनेकदा ऐकतो की, “तो खूप हुशार आहे”, “तिचा IQ खूप जास्त आहे.” पण नेमका IQ म्हणजे काय? आणि ज्यांचा IQ खूपच चांगला असतो, ते… Read More »ज्यांचा IQ खूपच चांगला आहे, त्यांच्याविषयी मानसशास्त्र काय सांगतं?
आजच्या धावपळीच्या जीवनात अनेक लोक एकाच समस्येने त्रस्त आहेत, ती म्हणजे रात्री शांत झोप न लागणे. काही लोकांना झोप यायला खूप वेळ लागतो, काहींची रात्री… Read More »शांत झोप लागण्यासाठी या २१ उपाययोजना करून पहा.
आपण लहान असताना दुपारी झोपणे ही एक सवय असायची. पण मोठे झाल्यानंतर अनेकजण दुपारची डुलकी म्हणजे आळशीपणाचे लक्षण समजू लागतात. प्रत्यक्षात मानसशास्त्र आणि झोपेवरील संशोधन… Read More »दुपारच्या एका डुलकीचे हे आहेत आश्चर्यकारक फायदे.
